📖취미

오런완 (개인 기록 갱신)

운동&다이어트

팥양갱

23.02.23

평소 10km 뛰면 6분 10초~30초 페이스 였는데 오늘 첨으로 1시간 이내로 들어왔습니다.

저녁 런닝하다가 아침 공복 런닝으로 바꿨는데 이거 꽤 좋습니다?

이전에 아침 런닝 하면 몸을 아무리 풀어도 찌푸둥 하고 숨통도 안트여서 벅찬 느낌이였는데 이것도 하다 보니까 나아지네용

기록 단축을 목표로 런닝을 하는 건 아니지만 할수록 점점 느는게 느껴지는게 일종에 쾌감이겠죠^^

모두들 화이팅2

독까l팔

23.02.23

축하드립니당 횐님!!

침순하하

23.02.23

믓쟁이 믓쟁이!!!

으르렁어흥

23.02.23

부럽다 저도 5분대가 목표..

팥양갱 글쓴이

23.02.23

진짜 하면 무조건 늡니다

이번 주 월요일 10km 6분3초 페이스로 뛰고 엄청 빨라졌다 생각 했는데 오늘 더 빨라졌습니다

본인도 모르는 새 느는 거 같습니다

GARMIN

23.02.23

ヽ( ᐛ )ノ ㅊㅋㅊㅋ

서윗침

23.02.23

멋집니다!!

침착한러닝생활

23.02.23

50분대!!

침피오카펄추가

23.02.23

므찌다! 므찌다!

의성갈릭스

23.02.23

다치지말고 행복런하세요

팥양갱 글쓴이

23.02.23

후,,, 지금 약간 중독 상태라서 가장 조심해야하는 부분인 거 같습니다

베헬라

23.02.23

리듬! 파워! 집중력!

맛있는곰팡이

23.02.23

노력은 배신하지 않는다~~

뢴트겐

23.02.23

에! 스바라시이!

동글동글따가운고슴도치

23.02.23

헉,,! 너무 멋져용~~!~!!

침덩국

23.02.23

와 10km... 멋지십니다

웨스트

23.02.23

마라톤 선수...

교무의원

23.02.23

저도 한창 달리기 했는데 날좀 더 풀리면 달려보려구요 ㅎㅎ 찾아보시면 자잘한 마라톤 대회 있는데 10K 마라톤 참가신청하고 그때까지 연습하시면 동기부여도 되고 좋습니다~ 참고로 대회 나가면 개인기록 갱신될 확률 높습니다. 옆에서 다른사람 함께 달리면 페이스가 좀 더 올라가더라구요.

팥양갱 글쓴이

23.02.23

안그래도 대구 마라톤 대회 10km 한 번 준비해보자 합니다

거기 기록 보니까 아직 노력은 많이 해야겠더라구요 ㅎㅎ