์ธ๊ธฐ๊ธ€
์ „์ฒด๊ธ€
๋‚˜๋ผ
ํ–‰์ •์‹ค
์ด๋ฒคํŠธ
์ตœ~~~~๊ณ ๋กœ ์ธ๊ธฐ!
์šฉ๊ฑด๋งŒ ๊ฐ„๋‹จํžˆ, ์›€์งค์€ ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์ƒ๊ฐ
๊ธˆ๋ณ‘์˜์— ์ƒ์˜ํ•˜์„ธ์š”
์•ผ์ƒ์˜ ์ด๋ฒคํŠธ๊ฐ€ ์—ด๋ ธ๋‹ค
์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ
์ตœ๊ทผ๋ฐฉ๋ฌธ
๐Ÿ“–์ทจ๋ฏธ

Chest day

์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๋•จ๋žŒ์ฅ๋ ธ๋‹ค
23.02.14
ยท
์กฐํšŒ 156

์ตธ์ฝœ๋ฆฟ ๋จน๊ณ  ๊ฐ€์Šด์šด๋™ํ•˜๋‹ˆ ๊ธฐ๋ถ€๋‹ˆ๊ฐ€ ๊ตฟ!!!

๊ฐ€์Šด์€ ๋นจ๋ฆฌ ํ„ธ๋ ค์„œ ์ข‹์•„์šฉ~~

ํƒœ๊ทธ :
#์˜ค์šด์™„
์ด์ „๊ธ€
๋ชฉ๋ก
๋Œ“๊ธ€
GARMIN
23.02.15
์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋ฐ›์•˜์œผ๋ฉด ์šด๋™๊ธˆ์ง€ํ•˜๊ณ  ์„ธ๊ธˆ ๋” ๋‚ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
๋•จ๋žŒ์ฅ๋ ธ๋‹ค ๊ธ€์“ด์ด
23.02.15
๊ฐ€์กฑํ•œํ…Œ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค..
GARMIN
23.02.15
์•—...์•„์•„
@๋•จ๋žŒ์ฅ๋ ธ๋‹ค
๊ทธ๋‰ต๊ทธ๋‰ต
23.02.15
๊ทธ๋ž˜์„œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ๋ฐ›์œผ์…จ๊ฒ ๋‹ค??
๋•จ๋žŒ์ฅ๋ ธ๋‹ค ๊ธ€์“ด์ด
23.02.15
๋ˆ„๋‚˜์™€ ์—„๋งˆํ•œํ…Œ ๋ฐ›์•˜๋”๋žฌ์ฃ 
์นจ์ˆœํ•˜ํ•˜
23.02.15
์•„... ์šด๋™ ํ•œ๋‹ฌ์— ํ•œ๋ฒˆ์œผ๋กœ ๊ธˆ์ง€ ์‹œํ‚ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค
๋•จ๋žŒ์ฅ๋ ธ๋‹ค ๊ธ€์“ด์ด
23.02.15
์–ด์–ด..์•„๋‹˜๋ฏธ๋‹ค ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ์—์š”
๋‚ด๊ฐ€๊ฒŒ์ดํŠธ๋ณผ์ด๋ผ๋ฉด
23.02.15
์ „ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์ž๊ฐ€๊ณต๊ธ‰ํ•ด์„œ ์šด๋™ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋ฐ›์œผ์…จ๊ฒ ๋‹ค?!
https://resources.chimhaha.net/comment/1676425491257-usk1kuhvcai.png
๋•จ๋žŒ์ฅ๋ ธ๋‹ค ๊ธ€์“ด์ด
23.02.15
์•„๊ตฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์‚ฌ๊ฒฉ๊ธˆ์ง€!!!
๋‚ด๊ฐ€๊ฒŒ์ดํŠธ๋ณผ์ด๋ผ๋ฉด
23.02.15
ํ”ผ์•„์‹๋ณ„์™„๋ฃŒ!๐Ÿ‘๐Ÿผ
@๋•จ๋žŒ์ฅ๋ ธ๋‹ค
๋ชฉ๋ก

๐Ÿ“–์ทจ๋ฏธ ์ „์ฒด๊ธ€

ํ”„๋กœ๋ฏธ์Šค๋‚˜์ธ ์ด๋‚˜๊ฒฝ | ์ŠˆํผE๋‚˜๊ฒฝ EP.07
์•„์ด๋Œ
ํ”Œ์„ ์ž
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 15
ยท
26๋ถ„์ „
1์ด๋‹ 4์‚ผ์ง„ 1
์Šคํฌ์ธ 
์ฌ๋”๋ธ”๋Ÿฌํ”„์ฐจ๋Œ์งฌ๋ฝ•์ง„๋™ํ† ํ…œ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 27
ยท
43๋ถ„์ „
๊ต๋ณต ์•„์ด์œ  ํ•œ ๋ฒˆ ๋ณด๊ณ  ๋‘ ๋ฒˆ ๋ณด๊ณ  ์ž๊พธ๋งŒ ๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋„ค
์•„์ด๋Œ
์ด์ง€๊ธˆ์€๋™
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 62
ยท
1์‹œ๊ฐ„์ „
[2WICE์˜ ๋ฐ์ด2 ์‹œ์ฆŒ4] Ep. ์ •์—ฐ๐Ÿ’ž์ฏ”์œ„
์•„์ด๋Œ
์ฟคํ•˜๋กœ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 18
ยท
1์‹œ๊ฐ„์ „
๐ŸŒณ๋ชจํ—˜๊ฐ€ ์ด์•ผ๊ธฐ๐ŸŒณ ์ฃผ๋Š” ๊ฑฐ ์—†๋Š” ์ฃฝ์Œ์˜ ํ™”์‹ 
๊ฒŒ์ž„
๋ฌดํ”Œ๋ฐฉ์ง€์œ„์›ํšŒ์ˆ˜์„์—ฐ๊ตฌ์›
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 29
ยท
2์‹œ๊ฐ„์ „
์ ค๋ผ๋˜ ํ”ผ์ผ€ with ๋ฅด์„ธ๋ผํ•Œ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์ปฌ๋ ‰์…˜
์•„์ด๋Œ
์ญˆ์ด์ž‰
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 45
ยท
2์‹œ๊ฐ„์ „
[์‚ฌ๋‚˜์˜ ๋ƒ‰ํ„ฐ๋ทฐ ์„ ๊ณต๊ฐœ] ์†Œ๋…€ 2๋ช… ๋†€์•„์ฃผ๋Ÿฌ ์˜จ ์ง€๋“œ๋ž˜๊ณค๐Ÿ‰
์•„์ด๋Œ
์ฟคํ•˜๋กœ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 89
ยท
2์‹œ๊ฐ„์ „
๐Ÿ“ธ ๋‚˜์˜ค๋ฆฌ ์•„๋‹ˆ๊ณ  ๋ฐฑ์กฐ ๋ ˆ์ด ๐Ÿฆข๏ธŽโŸก.ยท*. @reinyourheart
์•„์ด๋Œ
์นจ์ฐฉํ•œ๊นŒ๋งˆ๊ตฌ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 37
ยท
2์‹œ๊ฐ„์ „
์‚ฌ์ „ํˆฌํ‘œ ํ•œ ์•„์ด์œ  ๋ฒ ๋ฆฌ์ฆˆ ํ”„๋กฌ์œ 
์•„์ด๋Œ
์ด์ง€๊ธˆ์€๋™
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 119
ยท
3์‹œ๊ฐ„์ „
[6ํ™” ํ”„๋ฆฌ๋ทฐ] ์˜คโ†˜๏ธ๋Š˜โ†—๏ธ๋„โ†—๏ธ๋ณธโ†—๏ธ๋ฐฉโ†—๏ธ์‚ฌโ†—๏ธ์ˆ˜โ†—๏ธ <๋ฟ…๋ฟ… ์ง€๊ตฌ์˜ค๋ฝ์‹ค3> 1
์˜ํ™”&๋“œ๋ผ๋งˆ&์˜ˆ๋Šฅ
์นจ์ฐฉํ•œ๊นŒ๋งˆ๊ตฌ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 79
ยท
4์‹œ๊ฐ„์ „
๊ณง ์นจ์ฐฉ๋งจ๊ณผ ๋งž์งฑ ๋œฐ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์˜ค๋Š˜ 4
์•„์ด๋Œ
๊ฒŒ์‹œํŒ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 108
ยท
4์‹œ๊ฐ„์ „
๋ฆฌ์•” ๋ธ๋ž to ์ฒผ์‹œ, Here We Go 2
์Šคํฌ์ธ 
iใ……i
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 50
ยท
5์‹œ๊ฐ„์ „
์•„๋ฆฐ ์ธ์Šคํƒ€ ๋ถ€์‚ฐ
์•„์ด๋Œ
์ด์ง€๊ธˆ์€๋™
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 109
ยท
8์‹œ๊ฐ„์ „
๋ฐฉ์žฅ ๊ฐ–๊ณ  ๋†€ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๋Š” ์ค‘ 13
๊ธฐํƒ€์ทจ๋ฏธ
๋น ๋ฅธ์†
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 171
ยท
11์‹œ๊ฐ„์ „
(*์ •๋‹ต๋“œ๋ž˜๊ทธ*) 2025.05.30 ๊ผฌ๋“ค ๊ผฌ์˜ค์˜ค์˜ค์˜ค๋“ค 5
๊ฒŒ์ž„
์˜คํ”„๋ผ์ธ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 48
ยท
11์‹œ๊ฐ„์ „
[Pocket]์•„์˜ค ์ด๋กœ์น˜ ์•„์ด๋””์–ด ๋ˆ„๊ตฌ๋จธ๋ฆฌ์—์„œ ๋‚˜์˜จ๊ฑฐ๋ƒ? 3
๊ฒŒ์ž„
์ด๋ง์ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 165
ยท
17์‹œ๊ฐ„์ „
๋ผ์ง€ํŒŒ์Šคํƒ€ 2
์Œ์‹&์—ฌํ–‰
ํฌ์ธํŠธ7
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 111
ยท
18์‹œ๊ฐ„์ „
๋ฏธ๋ผํด ๊ทธ๋ฆผ ๊ณต๋ถ€ 9์ผ?์ฐจ๊ทธ๋ฆผ
๊ธฐํƒ€์ทจ๋ฏธ
๋ง›์ข‹์€ํ–„
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 73
ยท
19์‹œ๊ฐ„์ „
๋‚˜์—ฐ ใ€Œๆฐ—ใพใใ‚Œใƒญใƒžใƒณใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏ (๋ณ€๋•์Šค๋Ÿฌ์šด ๋กœ๋งจํ‹ฑ)ใ€ ์ปค๋ฒ„ ์Œ์› ๋ฐœ๋งค 1
์•„์ด๋Œ
์ฟคํ•˜๋กœ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 62
ยท
19์‹œ๊ฐ„์ „
๊ฒฝ์ œ ๋‰ด๋น„๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์˜ค๋Š˜์˜ ๊ฒฝ์ œ๋‰ด์Šค ์š”์•ฝ(250529) - ์ž‡์ฝ”๋…ธ๋ฏธ 3
๊ธฐํƒ€์ทจ๋ฏธ
์ด๋ณ‘๊ฑด์น˜์ด๋ณ‘ํ—Œ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 121
ยท
19์‹œ๊ฐ„์ „
1 2 3 4 5