๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
Day 22 cardio
2
23.02.04
ยท
์กฐํ 174
์ฐ์ ํฌ์คํ ๋ฏธ์ํ๋ฐ ํ๋ฒ ๋ฐ๋ฆฌ๋๊น ์ฌ๋ฆฌ๋๊ฑฐ ๊ณ์ ๊น๋จน์์ด ~
์ค๋์ ์ ์ฐ์
์ ์ฐ์์ผ ์ ๋ฆฌ๊ฐ๋ผ~ ์ฌ๋ฏธ์๋ค~
๋๊ธ
์ผ๋ณ์ผ๋ณ๊ฑด
23.02.04
ํฌ์ค์ฅ์ ์คํ
๋ฐ ์๋๊ฑฐ ๋ ๋ถ๋ฝ๋ค ์ด๋ง์ด์ผ~ ใ
ใ
๊ทธ๋ต๊ทธ๋ต
23.02.04
์ ์ฐ์๋ ๋๋ป๋ป ์ฌ๋ฏธ์ฃ ์
๐์ทจ๋ฏธ ์ ์ฒด๊ธ
ํ ํ์ด ๋๋๋ฌ ํจ๋ ๊ฒฐ์น์ด ์ฌ๋ฐ์์ค ์์๋๋ฐ
์ฑ์ค๊ฒฐ์น ์์ํจ๋ค
9
9
PSG vs ์ธํฐ๋ฐ๋ ๋ผ์ธ์
- ์ด๊ฐ์ธ ๋ฒค์น
S๊ธ ์ ์ฌ์์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์์ต๋๋ค
1
1
์! ์๊ทผ 20์ฐ์น!
์ทจํ์ง๋ง ์ ์ ์ ๋ง์งฑํ ์ธ๊ฐ
์ฒซ ๊ฑด์ถ๋ฌผ ๋ง๋ค์์ผ~
๋ฐฉ์ฅ๋์ด ์ข์ํ ์์๊ฐ ๋ฒ๋ฒ
๋ ์ต์ ๋
ธ๋ ์ถ์ฒ
๊ณง ์ฌ๋ฆ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ
6
6
๋ค์ด๋๋ฏน๋์ค - ์ด๋ฐํด (feat. ๋น์ง๋
ธ)
๐ฅ ๊ธธ์์ ์ด๋ฐ ๊ฑฐ ๋ณธ ์ ์์ ใ
ใ
ํ์ค ๊ณ ์ฆ 100% ์ง๋ฝ์ด๋ค์ ๊ฐ์กฑ ์ํฉ๊ทน | ๋ฟ
๋ฟ
์ง๊ตฌ์ค๋ฝ์ค3 EP.6 ํ์ด๋ผ์ดํธ
ํฐ์๋ผ - ์ฒ์์ฒ๋ผ
๋๋ค๊ณ ์์ด ์ธ๋ฅด๋ฐฐ์์ ์ฑ๊ณตํ์ต๋๋ค.
๋๋ฐํฐ์ง ๋์ธ ํผ์ฆ
3
3
์ฐ๊ณจ์ฌ๋ ์นจ์ฒญ์์์
18
18
์นํฐ ์ถ์ฒ
๐ธ ์ ์ง in Kaohsiung๐ค @_yujin_an
2
2
๋ฏธ๋ผํด ๊ทธ๋ฆผ ๊ณต๋ถ 11์ผ์ฐจ
ํธ์์ด์ค ์ฏ์ ์ธ์คํ ์
๋ก๋ 2
3
3
[ํ๋ฆ์นด๋ฉ๋ผ ์ดํด๋ณด๊ธฐ] ๋กค๋ผ์ด์ฝ๋V
