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달리기의효능

운동&다이어트
으르렁어흥
23.01.18
·
조회 5446

 

가족력이라 평생 먹어야 할 줄 알았던

 

콜레스테롤 약을 끊었어요

 

약을 먹으면서 콜레스테롤은 어찌저찌 정상으로 돌려놨는데

 

감당안되던 중성지방이

 

250→80으로..

 

몸무게는 그대로인데 신기하네요

 

진짜 젊은 나이에 고지혈증 약먹는 사람인게 싫어서

 

달리기가 혈관 건강에 좋다길래 해봤는데…

 

기빠요

 

평생 달리겠어요

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댓글
침거품
23.01.18
달리기 뽕이 차오른다 !!! 퇴근하고 달리러 가겠습니다
ㅓㅎㅓㅎ침ㅎㅏㅎㅏ
23.01.18
달리기가 진짜 좋은 운동이죠. 여러가지 운동 해봤지만 달리기가 가장 삶의 질을 올려주는 운동 같아요.
오그레마기
23.01.18
관절도 조심하셔요~
풍피바라
23.01.18
런데이 하루하고 한달 쉬고 하루하고 한달쉬고..ㅠㅠ 꾸준히 하게 해줘잉
사랑을했다잘했다
23.01.19
파이팅!!
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