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🚀궤도사령부(궤도)

근육에대한 질문입니다

질문
도도현
23.02.06
·
조회 445

큰육이커지는 원리가 근육에손상이 생기고 아물때 근육이 생긴다고하던데 

그러면 잘못자서생긴근육의 손상으로 근육이 생길수있나요?

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댓글
자몽은원래쓰다
23.02.06
잠을 잘 못 자서 근 섬유가 찢어질 수도 있나요!?
빵거니우스의모험
23.02.06
제발 잠만자도 찢어져라!
슈윙거팬티도둑파인만
23.02.06
한창 헬창짓을 할 때에 근육의 성장이 찢어진 부분을 복구하는 게 아니라 저항이 걸린 부분에서 특정 호르몬이 분비되면서 근성장이 이루어진다는 얘기를 들은 적이 있던 것 같은데.. 다시 확인해보심이 좋겠습니당
뽁뽁이아저씨
23.02.07
잘못자서 결리는건 근육의 손상이 아니라 과도하게 경직된거라고 알고있어요.
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