์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
์์ฌ์ฌํ
04.20
ยท
์กฐํ 52
์ฌ์ฌํด!!!!!!
๋๊ธ
์๋ป๊ฒ์ง ์กฐ์
04.20
์ฌ์ฌ์ด๋ ๋์
์กธ๋ ฌํ ํํ
04.20
๋ ์ค์ค ๋ง๋ ค์
๊ฐ์์ ์ธ ์ ํํด
04.20
์ธ
์กธ๋ ฌํ ํํ
04.20
๋์ ๊ฐ์ค
@๊ฐ์์ ์ธ ์ ํํด
๊ฐ์์ ์ธ ์ ํํด
04.20
๋์ ๋งจ ์ถ๋ํฉ๋๋ค
@์กธ๋ ฌํ ํํ
๊ฐ๋ํ ์์ถ๊ฒฝ
04.20
์์นด๋ด
๋ง์ทจํ ํ์ธ
04.20
์ฑ์งํผํฐ๋ ๋์
๋ช
์๋ก์ด ๊ด๊ตฌ๊ฒ
04.20
์!!!!! ruler
๐์ผ์(์ต๋ช ) ์ ์ฒด๊ธ
์ ์น ์๊ธฐ๋ ์ด๋๊น์ง๊ฐ ํ์ฉ์ด์ง
8
8
๋๋ค์์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋๋ ๋๋ฌผ ์ธ์์๋ฆฌ ๋ญ์?
5
5
๊ตญ๋ดํํฉ์ ์ ์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฃผ๋ก ์ข์ํ๋ ค๋
4
4
ํธ์์ ์๋ฐ์ฐ
4
4
์ ์ด์ ์ง์ ๋ด์ด๋ค
1
1
๋น์ค๋๊ฑฐ ๋๋ฌด ์ซ๋ค
3
3
๋ค์ง๊ฒ ํผ๊ณคํ๋ค
1
1
์ต๊ฒ๊ฐ ์ด๋ฐ ๊ณณ์ธ์ง ๋ชฐ๋์ด?ใ
ใ
5
5
ํน์ ํ๊ธ์์์๋...์์ด ๊ฐ๊ฒฉ ๊นจ์ง๋๊ฑฐ ์ด์ผ ๋๋ฆผ
3
3
์ต๊ฒ๋ ๊ฐ๊ธฐ ์ซ์ด์
3
3
๋๋น๋ก ์ปต๋ผ๋ฉด์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ฅผ ๋ ์์ผ ํ๋ฆฌ์ง
4
4
์ฌ๋ฌ๋ถ ํฌํผ ๋ฐ์ฆ์ฃผ์์ ๋ํด ์์๋ ๋ถ ๊ณ์ ๊ฐ์ฌ?
5
5
๋์ด๋ฐ ์ง์ ์ ํ๊ธฐ๊ฐ ์๋ณด์ด๋ค
Today's muscle
2
2
๋ณด๋๋น ํผ
1
1
๋ก๋ณถ์ด ๋จน๋๋ค์
๊ฑฐ์ธ ์ค๋ฌผ ์ฌ์ง ๋
ผ๋์ ์์ง ๊ณ์ ์งํ์ค์ด์ง?
1
1
์ง์ฅ ๋๋ฃ ๋ถ์๊ธ ์ด๋ ์ ๋๋ก ํด์ผ ํ๋์ง๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ ํด์ค์ผ ํ๋์ง
12
12
ํ์์ก์ ์ฐ๋จน์ธ๋ฐ ๋๊น์ค๋ ๋ถ๋จน์
๊น์น์ฌ๋ฐ๋ฉด vs ์๋๋ถ์ฐ๊ฐ
8
8
