πμΈκΈ°κΈ
침착맨
λ
립 κ²μν
ꡬμ
νμ μ€
ν
루λΉμ¨©~
04.11
Β·
μ‘°ν 150
νμ΄βοΈππ₯ λλκ°μ€ν€π€·π»ββοΈβ μ΄μ½λ―Όν π«πΏ μ리λͺ¨ μ.λ.νπ«΅π»π μΌμ 무쨩~π νμ΄βοΈβ€π₯ λλκ°μ€ν€π€·π»ββοΈβμ€νΈλ‘λ² λ¦¬νλ μ΄λ°πμ리λͺ¨ μ.λ.νπ«΅π»β€ μ¬ν€μ¨©~π νμ΄βοΈπ λλκ°μ€ν€π€·π»ββοΈβμΏ ν€μλν¬λ¦¬λ¬΄πͺ μ리λͺ¨ μ.λ.νπ«΅π»π λ―Όλ~π νμ΄βοΈππ₯ λλκ°μ€ν€π€·π»ββοΈβ λͺ¨μ°λ‘± λ€μ΄μ€ν€ μμ΄πμ€ν¬λ¦Όπ£
λκΈ
λ°°κ³ ν μ κ°κ΅
04.11
μ΄λ μνλ?
πμΌμ(μ΅λͺ ) μ 체κΈ
λμ£Ό μμ’
μ μ
°νκ° μ§μ§ λμ’μΈλ―
2
2
λμ°ν κΏμ΄μλ€
μμ§ν κ³³μ΄ μμ΅λλ€.
11
11
μ§λ¬Έ (μμΉ¨λ°₯ λ§ λ λ¨μ΄μ§μλ μμ)
2
2
μ무 μ½μ μμ‘κ³ μ£Όλ§μ μ§μμλ§ μ¬λκ±° κ°λ§
3
3
μ΄κ±° Ai μμΊ μκΉ γ
γ
5
5
κ·Όλ° μ¬μλ λ¨μλ λͺΈ μ’ μ’λ€ μ΄ μ λλ ν μμμ§ μμ?
2
2
νΈλΌν μ μ±
λ° λ―Έ κ²½μ λΆμ
λͺ°μ
λ ₯ μ©λ μ
λͺ½ κΏ¨λ€
1
1
λ λ°°κ·Έ μνλ§ λ리면 κ³ μ₯λ¨
3
3
-500kcal μ λλ‘ λ¨ΉμΌλκΉ μ΄ μ μλΉ μ§λ€
μΈν°λ· μ λ¬Έμλ ν λΉλκ°μκ±° μλ?
1
1
μΌκ° νΈλΆμ΄ μ¬νμ κ² κΈ μ¬λ Έλ€?
8μμ μΌλλκ³ νλ²κ±° λ¨Ήμκ±°μΌ
10
10
μΉ¨μμ΄λ€μ
10
10
침착맨μ΄λ ν΅νμ€μμμλλ°
μΌκ° μλ°
15
15
λΆκΈμ μ΄μ¬ν 곡λΆνλ λ
3
3
FPSλ μ§μ§ μ¬λ₯ κ²μμΈκ°?
7
7
GPTκ° μκ°νλ μΆ©μ²λμ λν λμ
8
8
