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식후산책이 건강에 엄청 좋대
02.27
·
조회 155
요즘 트위터에서 저속노화 붐이라 의사쌤들 계정 많은데
닥터개트롤쌤도 참전하심
식후에 30분-1시간씩 걸어주면 체중도 많이 줄어들고
혈당도 내려가고 건강에 엄청 좋대
다들 밥먹고 조금씩 걸어보자
댓글
피곤한 손분
02.27
난 상인역 부터 두류공원까지 왕복 2시간 걸어
뭐 먹고 싶으면 근처에 내가 아르바이트하는 편의점이 있는데
라면이랑 맛있는거 사서 집에와!
하남자인 조성
02.27
아주 잘하고있어
우직한 등황
02.27
회사 점심 시간이 1시간인데 1시간 산책을 어케 하누
하남자인 조성
02.27
저녁먹고 해야죠 그럼
핑계대지마!!!
부상당한 사정
02.27
바로 30분 낮잠때릴건데
하남자인 조성
02.27
행복하긴 하겠다...
우직한 등황
02.27
근처 식당에서 밥 먹고 사무실까지 걸어들어가면 얼추 산책 되자나 다들 이 정도는 하지 않음?
염병떠는 허의
02.27
귀에 딱지 앉을것같당
가식적인 방림
02.27
나도 김밥 같은 거 사서 먹으면서 집 걸어갈 때 있음
식사와 동시에 소화되는 기분이라 좋음 빨리 먹는 것도 방지되고
시뻘게진 교모
02.27
병원가면 로비 30분동안 뺑뺑이 도는 아주머니들 많음
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ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ......!!!!
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