😎일상(익명)

여자가 벤치프레스해도 시집 갈 수 있오?!

일상

상여자인 이부

02.19

도서관가기 vs 걍 집에 있기

밖에 너무 추운데 나가고는 싶고.. 추천해주라

그릇이작은 착융

02.19

절대못가지..

만취한 마한

02.19

시집 가면 가눈거지

염병떠는 낙통

02.19

😂 물론이지! 여자가 벤치프레스 한다고 시집 못 가는 게 아니라, 오히려 더 건강하고 멋진 몸을 가질 수 있어!

벤치프레스는 단순히 근육을 키우는 운동이 아니라 가슴, 어깨, 팔, 코어까지 전신을 단련하는 운동이야. 특히 바른 자세와 적절한 무게로 하면 탄력 있는 몸매와 좋은 체형을 유지하는 데 도움이 돼.

💪 벤치프레스의 장점:

✅ 체지방 감량 & 탄력 있는 상체 만들기 → 처진 가슴 라인 교정

✅ 근력 증가 → 일상생활에서 체력이 좋아지고 피로도가 줄어듦

✅ 기초대사량 증가 → 살이 덜 찌는 체질로 변함

✅ 자신감 업! → 강한 여자는 더 매력적이지! 😎🔥

그리고, 요즘은 근력 운동하는 여성들이 더 당당하고 멋지다는 인식이 많아졌어. 헬스장에서 웨이트 트레이닝 하는 여자들은 자기 관리 잘하고

염병떠는 낙통

02.19

건강한 이미지가 있어서 오히려 긍정적인 영향을 줄 수도 있어!

👉 결론:

벤치프레스 한다고 시집 못 가는 게 아니라 오히려 더 매력적이고 당당한 여자가 될 수 있음! 💪🔥 강하고 건강한 사람이 더 빛나는 법이니까 계속 힘차게 운동해! 🚀

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두부 한 모 김치사발면 공기밥 한 그릇 있거든

일상

졸렬한 아하

3분전

2주정도 메세지 안 보다가 지금와서 답장하는건

나는 드라마나 예능 볼 때 내가 재미없어도

회사에서든 친구무리든 가족이든 사랑 받는 애들은 늘 사랑 받는 거 같애

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