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운동도 과학
24.01.20
·
조회 84
정말로! 어려운 것도 아니고 중학생 정도 이해력만 있으면 가능해요.
기능적 해부학적 그냥 한두번 보고 배우면 쉬우니
다른 건 몰라도 중량을 사용하는 웨이트, 크로스핏 같은건 꼭 공부가 아니라도 슬쩍 보고 하세요.
내 몸 건강을 위해 하는 운동인데 다치면 너무 속상하잖아요.
댓글
부끄러운 채화
24.01.20
그래서 전 세상에서 제일 안전한, 운동 지식이 필요 없는 숨쉬기 운동 하잖슴~
하남자인 왕도
24.01.20
CEO뒹굴이 지상최강인데 다른걸 뭘 더 함
최고의 이회
24.01.20
다칠 바에는 훨~씬 낫죠
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