๐๏ธ์ด๋&๋ค์ด์ดํธ
์ด๋์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ ๋๋๊ณ ์ค์ฒํ๋ ๊ฒ์ํ์
๋๋ค
ํ๋
๊ฒ์ ๊ธฐ๋ฅ ๊ฐ์ ์๋ด
34
ํ๋
4/3 ๋ชฉ ~ 4/6 ์ผ ๋ฐฉ์ก์ผ์ ์๋ด
187
ํ๋
ใ์นจ์ฐฉ๋งจ ์ ํ๋ธ ์์ ํธ์ง์ ๊ตฌ์ธใ
35
๊ฐ์ฑ๋นโ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ง์๋ ์ฅ์ค์ธ๋ฏธ๐ฅ์ ๋์ ํธ๐ง
17

๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ๋ค์ด์ดํธ ํ๊ณ ์ถ์ด์
5

์นจํํ ๋ค์ด์ดํธ 1์ฃผ์ฐจ๋ถํฐ 24์ฃผ์ฐจ๊น์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ค๊ฐ ๋ฉ์ถ๊ฒ๋ ์ฌ์ฐ..
3

๋ง๋ผ๊นฝ์ด์ ์ญ์ผ์กฐ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณ ๋ฏผ

์ง์ฅ์ธ์ ๋ค์ด์ดํธ 2๋
์ฐจ ํ๊ธฐ (์ฌ์ค ํ์ฌ์งํํ)
4

๋ง๋ผ๊นฝ์ด์๋ค๊ฐ ๋น๋ง์ด๋ ์ฌ๋์ด ๋ค์ ์ด๋นผ๋ ค๋ ์ฌ์ฐ
5

140kg์์ 80kg์ผ๋ก
40

ํฌ๋ฆฐ์ด์ ์ ๊ฒ์์ฒญ

์์ฌ๋ ์กฐ์ ์์ด ์ ์ฐ์ ๋ค์ด์ดํธ
14

30ํค๋ก ๋๊ฒ ๋ฟ์ ์์์
์์ ๊ณ ๋ฏผ ์ฌ์ฐ
12

์ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
2
