🏋️운동&다이어트

다이어트 자극 댓글좀 부탁드립니다!!!!!!!

질문&정보

이웃공주

24.03.20

13년 대학입학 167cm 48kg - 많은 술행사로 52~53kg유지(2017년까지)

2018년 대학원 입학 후 2024년 졸업 총 7년 후 현재 68kg

나이도 나이인지라 욕심안부리고 58kg까지만 빼고싶은데 지금도 대학원처럼 계속 학교에 9AM to 12AM 근무하니 자꾸 먹는걸로 스트레스를 푸네요? 침흑흑

오늘도 지금 퇴근중인데 곱창세트에 막창 추가했습니다………

이대로면 올해도 다이어트는 글렀는데 못된말좀 많이 해주시면 안될깝쇼?

합법적으로 인정한 악플허용 게시글입니다

태그 :

#다이어트

#악플환영

#살살부탁해~

어려워서잘풀겠는데요

24.03.20

그런 몸으로 공주 행세하는 이웃, 꼴도 보기 싫으니까 살 좀 빼세요

이웃공주 글쓴이

24.03.20

저 스스로 진짜 공주라고 생각하고 사는데 일침으로 어질어질해졌네요 댓글대신 신고누를뻔~ㅋㅋㅋ

ㄹㅇ일침 감사합니다.. 지금은 공주 후보 하겠습니다

벌꿀오소리

24.03.20

너 같은 돼지는 저탄고지 다이어트나 해라

그게 너 같이 식욕조절 못 하고 야식이나 시켜먹는 돼지들한테는 딱이다

관심 생기면 비만코드라는 책이 너한테는 딱이겠네 비만이니깐

이웃공주 글쓴이

24.03.20

악플과 꿀팁이 공존하는 댓글 오히려 좋아,, 이거 마저먹고 9/16간헐적 단식+저탄고지 도전해보겠습니다

사이드 메뉴인 감자 안먹겠습니다🫶

으라차차우원박

24.03.20

열심히 걸어다니면 원하는 만큼 먹어도 살 안찜! 열심히 걸어다녀라!!

이웃공주 글쓴이

24.03.20

제 어플에 지쿠+씽씽+빔+스윙 다 깔려있음,, 안걷는거 어케 아심..? 지우겠습니다

왕벌의주행

24.03.20

다이어트 그냥 안먹으면 되는거 아냐? 라고 하지만 생활에 변화를 주는거 자체가 많은 에너지가 필요한 일이라고 합니다.

평소 업무가 몹시 고되어 쉬는 날이면 그저 푹 쉬고 싶으시겠지만 나가서 동네 산책도 하고(광합성이 글케 중요하다네요 ㅎㅎ) 그러면서 다이어트도 해볼 기운을 챙기시는 게 어떨까요. 화이팅하시길.

이웃공주 글쓴이

24.03.20

걱정섞인 조언 감사합니다😂 집에 커피머신이 있지만 오늘은 괜히 테이크아웃 핑계로 주변 산책 해야겠네요

내일도 딱 십오분만 일찍 출발해서 습관 만들어보겠습니다

야이신짱구야

24.03.20

횐님... 저 젤 말랐을때가 처음 회사들어가고 한달정도였음. 가난이 최고의 다이어트입니다

하루 식비를 최소한으로 정해두고 계산해서

남는 돈을 다 적금같은걸로 묶어버리세여

쪼들리게 살면 배달비 아까워지는 순간이옵니다..

돈도 모으고 살도 빠지고 일석이조?!

이웃공주 글쓴이

24.03.20

와 이방법 쓰다가 일주일만에 gg쳤는데… 저 진짜 이악물고 지켜보겠습니다

하루 만오천원 살기 ㄱㄱ..!!!!!!

야이신짱구야

24.03.20

배달시키게되면 다먹지말고 처음부터 덜어서 냉장고에 봉인해버리세요!!!! 두끼 세끼 드세요!!

@이웃공주

이스피

24.03.20

결국 자극을 받고 싶다는건 그정도로 간절하다는 거니까 지금 당장 효과가 없더라도 결국 끝까지 간다면 넌 너가 원하는걸 이룰수있을거야 화이팅!!

이웃공주 글쓴이

24.03.20

헐 무친 진짜 감덩 혹시 직업이 테라피스트..? 킬킬

진짜 화이팅!!!!!!!!!!! 나 곱창세트 먹고 산책나간다!!!!!! 다이어트는 장기전이니까🫶

아차차우리방장침착맨

24.03.20

다들 멋진(?) 조언들 해주시니 전 좀 현실적인 걸로. 님 지금은 그나마 젊어서 버티는 거지, 몇 년 더 지나면 갑자기 몸에 각종 이상 와서 병원 들락거릴 수도 있습니다. 참고로 저는 183에 86kg임.

아차차우리방장침착맨

24.03.20

https://chimhaha.net/exercise/438871

이웃공주 글쓴이

24.03.21

와 무친 183에 86이면 건강하시다고 생각했는데 건강 챙기셔야되겠네요……. 오늘도 나가서 걷기하고 와야겠습니다

내일은 운동을 곁들여 봐야겠네요

서로 화이팅해요 횐님 화이팅!!!

고구마헐랭이

24.03.20

실례지만 강한 어투를 위해 반말을 사용하겠습니다..

일단 오늘은 이미 시킨거 맛있게 먹어. 다 먹었으면 이제 마음 단단히 먹어. 앞으로 적어도 5년 동안이 인생에서 가장 예쁘고 건강할 나이야. 그 시간들을 원하는 무게, 몸 상태 만들어서 유지어터로 만족하면서 살래 아니면 지금처럼 다이어트 스트레스 받아가면서 그렇게 살래. 스트레스 해소? 그 순간은 좋다 쳐. 그러고 나서 그거 때문에 붓고 살쪄서 다시 스트레스 받는 걸 생각하면 안 먹는게 차라리 돈 아끼는거야. 건강하게 감량하면 네가 누릴 수 있는 행복이 얼마나 더 많은데, 그 행복감을 식탐으로만 보상받으려고 하지마. 열정이 과하면 금방 지쳐. 불타오르진 말고 뜨끈뜨끈하게 목표를 향해 계속 나아가. 꼭 성공해라

이웃공주 글쓴이

24.03.21

사람이 하루아침에 변하지 않는다는건 압니다:( 매일 조금씩 변하려고 해도 괜히 심술나서 미루게 되네요 ㅋㅋ

붓고 살찌고 스트레스 받는다눈 문장과 마지막 문장이 제 마음을 울렸습니다ㅋㅋ ㅋㅋ 오늘도 내일도 뜨끈한 하루 보내겠습니다

쪽쪽

경고드립니다

24.03.21

파이팅!

이웃공주 글쓴이

24.03.21

뽀뽀쪼옥 🫶

성이름

24.04.28

신입생 때 완전 아이돌 몸매네 엄청 예뻤겠다. 근데 대학원 생활로 살찐거 인정함. 스케줄 미친거아니? 대단하고 존경함. 솔직히 지금도 본인만 행복하고 건강하면 상관없음. 근데 전성기 때 미모 궁금하긴 함. 화이팅!! 친한 형이 말해줬는데 곱창은 똥파이프래요...

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