👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
오랜만에 다시 러닝 시작했는데 생각보다 잘 뛰어 좋습니다.
여친과 나이키 러닝에서 페이스 조절해주는 거 들으며 뛰었는데
키로당 6분이 나와서 깜짝 놀랐습니다. 힘들어 죽을거 같았는데 아득바득 끝까지 뛰니까 또 되더라고요??!
처음에 준비 운동으로 천천히 걷고 1분 뛰고 1분 천천히 뛰고 이렇게 한 삼십분은 꾸역꾸역 뛰니 발바닥이 아주 단단히 저리더라고요.
앞으로 살 쭉쭉 빼서 목표 몸무게 90갈겁니다
댓글
또먹밥
23.05.10
BEST
그래서 여친이.. 있으시다..?
안부럽다~~(사실 부럽다~)
충청팬서
23.05.11
세자리맨이 응원합니다.
헬스장가서 무게좀 곁들여주시면 ㄹㅇ 파워후 가능해집니다
전체 인기글 전체글
대리기사에게 침수된 도로 지나가라는 차주
3
3
민생지원금 근황
1
1
(소리지름 주의!!!) 역시 영탁햄이 인정한 발성
3
3
강아지 위에서 식빵 굽는 고양이
2
2
싱글벙글 도미노피자 6행시 이벤트.jpg
1
1
방장님 구조대 왔을떄 탈출 하셨나요???
5
5
대학원생들을 응원하기 위해 만든 짤
3
3
??? : 아 요즘 개콘 기합빠졌네
4
4
주식 절대 지금 팔지 마세요. 지금팔면 안됩니다
5
5
죽기 전 5분이란 시간이 주어진다면??
5
5
포켓몬 카드로 침착맨 w. 만두콘 쉐도우박스 만들기!!
14
14
존잘남이 받는 쪽지
27
27
오늘 방송이 짧은 이유
11
11
침착맨님 채널에 드디어 지원이가!!!!!
10
10
모레 침둥에 쥐꼬리 박지원 님 나옵니다
44
44
케데헌 세계관 확장
22
22
무슨 생각으로 사연을 보낸건지 작가도 댓글도 어이터지는 중인 사연툰...jpg
24
24
트와이스, '걸그룹 최초' 롤라팔루자 시카고 헤드라이너 출격
7
7
쏘영이에게두 사춘기가 왔나봅니다
21
21
뭔가 깔끔해진 거 같네요.
2
2
