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ARS
23.01.13
BEST
신이나
23.01.13
BEST
가장 기본이라고 하지만 루틴 열흘도 유지 못하고 지쳐버리는 고질병의 나새기
글쟁이
23.01.13
BEST
잘 먹고 잘 자고 규칙적인 생활이라는 뻔한 말이 왜 중요한지 나이 먹어가며 절절히 체감합니다.
포비돈
23.01.14
BEST
외부활동이 힘들고 혼자만의 공간으로 파고들다가 신체리듬이 깨지면 다시 고치기 쉽지않은 이유는 신체리듬 자체가 외부활동이 있어야 지켜지기 때문인거같아요
아침일찍 일어나는거 초중고 다니는동안, 군대에서는 정말 별거아닌것처럼 했어도 대학교에서는 10시수업 듣기도 힘들죠 방학엔 오후에 기상해버리고
아무런 사회적 계약 없이 오롯이 혼자서 하루스케줄을 잘 소화한다는거 자체가 쉽지않아서, 외부활동이없으면 리듬이 깨지고 리듬이 깨지면 외부활동이 싫어지고 악순환
오예스
23.01.13
이건 볼 때 마다 공감이 잘 되잖슴~
ARS
23.01.13
BEST
신이나
23.01.13
BEST
가장 기본이라고 하지만 루틴 열흘도 유지 못하고 지쳐버리는 고질병의 나새기
젊은꼰대
23.01.13
??? : 그냥하는 뚜잇이아니야 고르고 고른 뚜잇이여야돼
체다요밍
23.01.13
예전엔 이거의 반대 성격이었는데 어느순간 이 성격이 돼버린 나
백안시
23.01.13
체력도 매우 중요하다는 걸 느끼는 예민한 사람입니다
집에가고십다
23.01.13
뼈가 너무 아프네요.
요그소토스
23.01.13
난가?
사탕들렸잖어
23.01.13
나야나 육체단련먼저하고있는데 쉽지않다이말이야
짱구준비완료
23.01.13
주우재 아프다 …
엘지우승
23.01.13
쉽지가안아요잉
동네모르는오빠
23.01.13
이거 ㄹㅇ
글쟁이
23.01.13
BEST
잘 먹고 잘 자고 규칙적인 생활이라는 뻔한 말이 왜 중요한지 나이 먹어가며 절절히 체감합니다.
물수제비퐁당
23.01.14
이거 진짜예요. 왜 유치원때 잘 먹고 양치 잘하고 제때 일어나는걸 가르치는지 이제야 알겠더라구요.
야스왕야추킹
23.01.14
사람 만나는게 너무 스트레스에요
가지무침전문점
23.01.14
나도 예민하고 싶지 않아! 근데 누군가는 해야하잖아!
GTA침착맨
23.01.14
정보과다랑 노이즈가 진짜 공감되네 여기 저기서 떠드는게 다 들려서 흘려들어지지가 않고 다 머릿속으로 들어오니 너무 스트레스
먕냥먕먕먕
23.01.14
교수님 내 머리에서 나갓...!
튀김비둘기
23.01.14
운동해서 체력을 강제로 기르면요.. 이거 극복되어요.. 진짜임.. 예민-체력-에너지랑 다 연관있더라고요..
포비돈
23.01.14
BEST
외부활동이 힘들고 혼자만의 공간으로 파고들다가 신체리듬이 깨지면 다시 고치기 쉽지않은 이유는 신체리듬 자체가 외부활동이 있어야 지켜지기 때문인거같아요
아침일찍 일어나는거 초중고 다니는동안, 군대에서는 정말 별거아닌것처럼 했어도 대학교에서는 10시수업 듣기도 힘들죠 방학엔 오후에 기상해버리고
아무런 사회적 계약 없이 오롯이 혼자서 하루스케줄을 잘 소화한다는거 자체가 쉽지않아서, 외부활동이없으면 리듬이 깨지고 리듬이 깨지면 외부활동이 싫어지고 악순환
44g4pp
23.01.14
이거 진짜 맞아요. 그래서 오히려 회사 다닐 때보다 집에서 아무 것도 안할 때 더 피곤하고 우울했던 거 같아요. 특정 루틴 안에서 살기가 힘들어져서요.
PTA0828
23.01.14
유사과학이지만 isfj인 나랑 너무 비슷하다;
짭보기
23.01.14
나네요 ㅋㅋ
찌료찌료찌료찌료
23.01.14
운동안해서 그럼~ 운동하면 고쳐짐~
환장랄라
23.01.14
난가..?
침지톨이
23.01.14
운동도 좋지만 규칙적인 생활이 가장 좋은것에 공감합니다. 우울증 및 공황으로 근 15년째 병원을 다니는데 최근이 제일 좋아요. 좋은사람과 결혼한 큰 이유도 있지만 낮에 혼자 2~3시간씩 혼자 있습니다. 그중 1시간정도는 잠을자구요. 자영업이라 가능하지만 굉장히 도움이 되고있어요.
침지톨이
23.01.14
매일 일정한시간에 규칙적인 휴식도 참 좋다는 생각입니당
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