E.T 몸매 탈출 하기

새해계획

꾸이Gune

23.12.26

다이어트를 목표로 하고 있는 92년생 원숭이띠 입니다.

술와 야식을 좋아하던 나머지 몸매가 E.T로 변해버렸습니다.

퇴근 할때 집가서 어떤 안주에다가 술을 먹을지 행복한 고민을 하며 퇴근을 하고 했습니다.

어느던 오랜만에 만난 지인들이 너 왜이리 살이 쪘냐 예전에 모습이 없다라며 한 소리를 들었죠

거울을 보니 얼굴을 넓적하고 뱃살은 E.T처럼 되어있고 아… 나도 다이어트를 해봐야지..

작년에 헬스를 등록을 하고 한, 두달 나갔다가 며칠 쉬었더니 그후 헬스와 멀어졌습니다…

아는동생이 얘기를 해줬습니다. 형 이대로는 안되겠다며 같이 운동 하자고 제안을 했습니다.
그냥운동하면 안 할 것 같으니 운동을 안하면 벌금을 내자고 제안을 해죠. (벌금은 1만원)
월~금요일은 운동 하는날이고 주말은 쉬는 기간을 두고 하기로 했습니다.

월~목요일은 혼자 동네 공원에서 줄넘기를 뛰고 집에 들어오고 금요일은 같이 모여서 줄넘기뛰고 운동하고 목표가 생겼습니다.
새해에는 E.T몸배 탈출을 목표로 잡고있지만 뱃살이 쉬게 빠지지 않더라고요….
현재 몸무게가 80대 초반이라 내년에는 70대 중후반이라도 빠 질 수 있게 새해계획을 잡아보려고 합니다.
더이상 E.T 몸매가 아닌 건강한 뱃살로 만들어 보려고 합니다.

다이어트 하는 분들 모두 화이팅입니다~^^

E.T 몸매 탈출 하기

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