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방장 종아리 땡기는거에 요가링 추천드리오
5
22.11.27
·
조회 465
이렇게 생긴 운동기구걸랑요?
저도 방장처럼 움직이는거 되게 귀찮아하구 스트레칭도 잘 안하는 사람이라..
폼롤러도 스트레칭에 좋다고해서 샀는데도 그거 몇번 문지르는게 귀찮아서 안하는 사람이라..
방장도 밖에서 움직이고 오면 집에서 스트레칭 할 기력이 없을거같아서(사실 귀찮음이 더 큼. 인정?)
요거는 따로 뭔가 몸을 더 움직이지 않고 그냥 종아리에 사진처럼 끼우고 걸어다니기만 해도 되거든여. 저렇게 엎드려서 운동 안해도 됨.
그냥 걷거나 서있거나 앉아서 다리 피고 있거나 하면, 근육이 움직이면서 링 부분이 종아리를 꽉 눌러주는 느낌이 나서 좀 풀리더라구요
그냥 종아리에 착 끼우고 평소처럼 생활하시면 됨! 참 쉽죠??
저도 좀 뭉쳤다 싶은 날엔 끼우고 생활하는데 요놈이 아쥬 제대로 뭉친날엔 꽤 아플 것이어요. 그만큼 시원하답니다?
방송실에도 하나 두고 방송할 때 끼고 앉아 있어도 될거같아요
암튼 소원돌에 비실 만큼 좀 뭉쳐있으신건 아닌가 싶어서
근데 또 스트레칭은 귀찮은 방장을 위해 추천합니당.
찾아보시면 요가링 활용한 다른 스트레칭 방법들도 많아서 다르게 쓰시려면 다르게 활용하실 수도 있어여~
혹시 구매하실거면 남성용으루 잘 보고 큰 거로 사셔용
방장의 종아리 건강과 자동문 추꾸단 지속 참여를 위해
힘내라 방장..!! 건강하라구..!!
댓글
맵찌리찌릿삑궷츢
22.11.27
요가랑은 안 되나요?
서유기
22.11.27
아하 이게 이런 용도였군요
떠혀누
22.11.27
다리에 진짜 근육 없으면 하드로 사야함...
저렴이 소프트 샀더니 아무 느낌 없음 ㅋㅋ
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