๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
์นจ๋ธ๋ฆฌ๋ด
1
24.10.20
ยท
์กฐํ 820
ํธ๋ณด์ผ ๋ณธ๋ฌธ์๋ gif๋ฃ์์์๊ฒ ํด์ค๋ผ~
๋๊ธ
88p90x
24.10.20
ํ๊นจํ์ด
24.10.20
์ด๊ฒ ๋ผ์ผ๋ผ์ผ ์ฐจ์ฐจ์ฐจ์ง
๐์นจ์ฐฉ๋งจ ์ ์ฒด๊ธ
์ ํ๋ธ ์์ ๋ด๋ ค๊ฐ๊ฑด๊ฐ์?
7
7
์์์ฐพ์์~๋์์์ฉ
2
2
์ก์ฒด์ง์ ์์ ๋ณด๋ค๊ฐ ์ถฉ๊ฒฉ
45
45
์ผ๊ตญ์ง8 ์์ง ์คํ ์๋๋๋ฐ ํน์
2
2
์ค๋ ์นจ๊ตญ์ง ๋ณผ ์ ์๋๊ฑด๊ฐ?
์ผ๊ตญ์ง์์ ๋ถํ๋ฑ ์ฐพ๊ธฐ
1
1
์ค๋ ๋กค ์๋ญ ์นจ์ฒ ๋์ค ๊ฒฐ๊ณผ
6
6
์์ ์๋ดค๋ ์ผ์ธ ๊ฐ ๊ถ๊ธํด์ ์ด๋ ๊ฒ ์ง๋ฌธ๋๋ ค๋ด
๋๋ค
1
1
์๋ ์ ํ๋ธ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์
1
1
ํ๊น์น๊ฐฑ์ ๋์๋ ์ ๋ฌด๋์ ์์ฅํใ
ใ
5
5
์นจ์ฐฉ๋งจ ๊ณตํฌ๊ฒ์ ๋ชจ์
์นจํฌ๋ถ ๋๋น ์์ ๋ ๋ฐ๊ฒฌ
3
3
๊ฐ๋ฐฉ์ฅ์ด '์ฌ๊ณผํด์ ๋ํํ
' ๋๋ฆฝ์น๋ ๊ฑฐ ์๋ณธ
๊ธด๊ธ ์ ๋ณด) ํต์ฒ์ ํน์ ์นด๋ ๋๋์ด ๋์ด
4
4
๋ ํ๋ฝ์ใ
ใ
ใ
ใ
ใ
์ค๋ ๋กค ์ ์ํจ?
1
1
์นจ์ฐฉ๋งจ ํ์ด ์นด๋์ ์ํ์ฑ
1
1
๋๋ฌด์ํค ๋น์ ์นจ์ฐฉ๋งจ ๋น์
22
22
์ ๊ธ๋ก๋ง ๋ดค๋ ๊ด๊ณ ์ถฉ์ ๋งํ
3
3
์นจ์ฐฉ๋งจ์ ์๊ตฌ์ง ์ปจํ
์ธ ๋ ์ฌ๋กฏ ๋ธ๋ฅ๋ ์.
