๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
์นจ๋ธ๋ฆฌ๋ด
1
24.10.20
ยท
์กฐํ 817
ํธ๋ณด์ผ ๋ณธ๋ฌธ์๋ gif๋ฃ์์์๊ฒ ํด์ค๋ผ~
๋๊ธ
88p90x
24.10.20
ํ๊นจํ์ด
24.10.20
์ด๊ฒ ๋ผ์ผ๋ผ์ผ ์ฐจ์ฐจ์ฐจ์ง
๐์นจ์ฐฉ๋งจ ์ ์ฒด๊ธ
์ด์ ๋ ์ค์ง ์์ ํ์ ์จ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉฐ
2
2
๋ธ๋๊ธฐ์
์์ ๋๋์ด ๋๊ฐ์๋ ํ์์จ๋ฅผ ๋ ๋ ๋ณด๋ด๋ฉฐ
์ ํ๋ฐ ์นจ๋ชจ์จ ๊น์ค๋ผ์ดํ
๋ฃจ๋จธ ํด๋ช
ํ๋ ์ ์ค์์ฃผ ใ
ใ
ใ
31
31
๋ฐฐ๋๋ผ์ง 'ํ์์ด ์ฌ๊ฑด' ๋ชจ์์ฌํ
์นด๋์ ์ ์ฑ๋ "์
์ทจ" ์ธ๊ธ ใ
ใ
ใ
ใ
3
3
2์์๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ฉฐ.. ์๋ณ ํธ์ง ์ ์ด๋ดค์ต๋๋ค
2
2
์นจ๋ฐ์ค ๋ฏธ๊ตญ๊ฐ๋ค!!!??(์ง์ง USA)
1
1
2์์๋์ ๋ ๋๋ณด๋ด๋ฉฐ..
29
29
์ผ๊ตญ์ง8 ๋ฆฌ๋ฉ์ดํฌ์์ ์นจ์ฐฉ๋งจ์ ๋ดค์ด์....
28
28
ํ๊น์น๊ฐฑ ํ์
๋ค๋
์์ต๋๋ค๐ฅฌ ์ ๋ ๋๋์ด ๋จ์์ด ๋์์ต๋๋ค
1
1
์ด์ ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋ฅผ ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ๋
45
45
๊ทธ ์์ค์ ์์ ์ฌ๋ผ์จ ๋ฐ๊ฒ์ฐฝ(๋ฐ์ฒ ๊ท ์ ๊ฒ์์ฐฝ๊ณ ๋ผ๋ ๋ป)
์ค์ ์ฌ๋ฆผํฝ ๋ชป ํ์๊ณ ๊ฐ์๋ค๋์
1
1
ํ์์ ๋ชป ๊ฐ ํํํ ์ ๋ฌธ์์ฒญํ ๊ฐ์ ๊ฐ์ด ๋ชจ์ด์ฃ
1
1
์ ํํ 6๋
์ ์ด์ ์ ๋ ์ฌ๋
6
6
2๋ฐ...๊ทธ๋ฆฌ๊ณ
2์์๋ ๋น ์ด๊ตฌ,,,
1
1
๋ฐฉ์ฅ ์ฑ๊ฒฉ ๋๋น ์ง ์์
8
8
2์์๋ ์๋
โฆ
ํ์คํ ์นจ๊ตญ์ง ๊ฒ์ ํ ๋๋
