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궁둥구멍근 증후군 후기.real

일반
뿌링치즈
23.08.23
·
조회 395

저도 방장처럼 오래 앉아있는 직업이라

오른쪽 다리 저림이 가끔 있었는데 방치하다가 최근에 이상근(궁둥구멍근) 증후군이라는걸 걸림

 

좌골 신경이 눌려서 생기는데

문제는 이 좌골 신경이 신경 다발이다보니까 관련 부위 올 랜덤으로 아플 수 있음

 

저 같은 경우는 우측 햄스트링이랑 우측 랄부…걸려서 죤내 고생했습니다

자려고 누우면 30초에 한번씩 누가 랄부 꼬집는 느낌….

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