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매우 예민한 사람(HSP)설명회 및 테스트
3
24.11.12
·
조회 672
HSP(Highly Sensitive Person): 매우 예민한 사람
최근 도서나 유튜브에서
HSP에 대한 내용을 담은 컨텐츠가 많더라구요
관련해서 알아보고
방장이 직접 예민한지 안예민한지
테스트를 해보는 것도 좋을 것 같습니다.
관련 도서로는
<나는 왜 쉽게 지칠까>, <예민함이라는 무기>
가 있습니다.
두 도서 모두 예민함에대한 부정적인 편견을 깨주고 예민함이라는 특성을 긍정적으로 풀어나갈 수 있는 방법을 제시합니다.
(본인도 해당 도서를 읽고 내가 예민해서 그랬구나 하며 스스로를 이해하는 시간을 가질 수 있어 좋았습니다)
아래의 테스트는 <예민함이라는 무기>라는 도서에서 발췌하였으며
본인은 17개 해당, 초예민걸인 것으로 밝혀졌습니다. 제 둥글둥글한 지인은 5개가 나왔습니다.
방장의 테스트 결과도 무척 궁금합니다.
아래 23개의 항목 중 12개 이상이면
HSP에 해당할 수 있다고 합니다.
댓글
딱지코모리
24.11.12
내 자신이 회색에 가깝다고 생각했는데
그래도 13이 나오네요
안침착한침청자
24.11.12
'사회의 불의를 보거나' 이 항목..그래서 침하하에 비극적인 실화 썰이나 유튜브에 짧게 올라오는 사회면뉴스도 의식적으로 피하는 사람이었는데 저도 최근에 할말넘많 채널보고 hsp라는 개념을 처음 알았어요 저도 17개 나옴
닉네임침
24.11.13
이런거 처음 알았어요. 20개 나오네요. 좀 덜 예민해질 방법은 없나 찾아봐야겠네요.
호에에엥에엥이왜진
24.11.14
오 주변에서 20개는 첨봐요 조심스럽게 위에 책 추천합니다. 저는 좀 위로도 받았고 공감도 너무 됐어요!
호에에엥에엥이왜진
24.11.14
덜 예민해지는 방법이라기보단 예민함을 잘 다루는 방법? 같은걸 제시해주더라구요 책에서!
닉네임침
24.11.14
근처 도서관에 있네요. 책 읽어 볼게요. 감사합니다~
@호에에엥에엥이왜진
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