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22.12.10
·
조회 377
런닝 설명회 했으니 5km 혹은 30분 등 목표 정하고 달리기
+ 주펄님이 선물하신 갤럭시워치의 체지방 측정 기능 이용해서 근육량, 체지방량 변화 기록하기
목표 달성하는지, 지표가 개선되는지 보는 재미가 있지 않을까요
침펄풍 같이 하는 것도 동기부여 돼서 좋을 듯
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