์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
๐์ทจ๋ฏธ
ํ์๋ค๋ผ๋ฆฌ ๋ค์ํ ์ฃผ์ ์ ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ํ์
๋๋ค
ํ๋
5/12 ์ ~ 5/18 ์ผ ๋ฐฉ์ก์ผ์ ์๋ด
74
74
290
๋ฐฉ์ก์ผ์
ยท
18330
ยท
3์ผ์
ํ๋
๊ฒ์ํ ํตํฉ ๋ฐ ํ์ ์๋ด(์ ๊ฒ ์๋ฃ-์ผ๋ถ๊ธ ๋๊ธ ์ญ์ ์ค๋ฅ ๋ฐ์)
33
33
106
๊ณต์ง
ยท
10607
ยท
05.02
ํ๋
ใ์นจ์ฐฉ๋งจ ์ ํ๋ธ ์์ ํธ์ง์ ๊ตฌ์ธใ
37
37
132
ํธ์ง์ ์์๋ชจ์ง
ยท
69973
ยท
01.06
์๋จ์ ๋ํ ์ง์์ ์์ง๋ง ๋จ๋ฐฑ์ง ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ง์ด ๋จน์ด์ผ๋๋์
10
10
์ค์ด์
์ค์ด์ 186์ผ์ฐจ
1
1
๋ฌ๋์ผ๋ก ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ๋ฎ์ถ๋๊ฑด ๋ฌด๋ฆฌ์ธ๊ฐ์?
7
7
๋ค๋ฆฌ๋จ๊ธฐ๋ก ํ๋น ์คํ์ดํฌ ๋ง๋๊ฑฐ ๊ฐ๋ฅ?
4
4
์ค์ด์ 185์ผ์ฐจ
2
2
์ง์ง ์ค๋๋ง์ ์ํผ์ค์ฟผํธ
์์น ์ง ๋ฉ๋๋ก๋ค ใ
ใ
๐ช7/29 ์ฒด์คํธ๋ฐ์ด
์ผ์์ผ๋ง๋ค ์ธ๋ฐ๋ ๋ณด๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค
14
14
์ปทํ
์ฑ๊ณตํ์ด์!
38
38
๋ฌํ๊ฒ ํ๋ฆฌ์ ํผ๋ก๊ฐ ์์ด๊ณ ์์ด์
์ด์ฌํ ์ด๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. 104->91kg
3
3
23์ผ์ ํ๋ ์ด๋ ์ฌ๋ ค๋ด
๋๋ค
2
2
๋ฉด์ญ์ฒด๊ณ ๊ธฐ๊ฐ์ก๊ธฐ
์ค์ด์ 184์ผ์ฐจ
2
2
์ด๋ ์๋๊ณ ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ ์์ ๊ฑฐ ํ์ผ์ง ํ๋๋ฐ
๐ช7/26 ์ค์ด์
ํํธ๋ก ์ด ๋นผ๋ณด์ ๋ถ ์๋์
1
1
๋ฑ์ด๋ ๋~
2
2