์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
๐์ทจ๋ฏธ
ํ์๋ค๋ผ๋ฆฌ ๋ค์ํ ์ฃผ์ ์ ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ํ์
๋๋ค
ํ๋
5/12 ์ ~ 5/18 ์ผ ๋ฐฉ์ก์ผ์ ์๋ด
74
74
291
๋ฐฉ์ก์ผ์
ยท
18374
ยท
3์ผ์
ํ๋
๊ฒ์ํ ํตํฉ ๋ฐ ํ์ ์๋ด(์ ๊ฒ ์๋ฃ-์ผ๋ถ๊ธ ๋๊ธ ์ญ์ ์ค๋ฅ ๋ฐ์)
33
33
106
๊ณต์ง
ยท
10613
ยท
05.02
ํ๋
ใ์นจ์ฐฉ๋งจ ์ ํ๋ธ ์์ ํธ์ง์ ๊ตฌ์ธใ
37
37
132
ํธ์ง์ ์์๋ชจ์ง
ยท
69983
ยท
01.06
ํฌ์ค ์ฅ๋น ์ด๊น๋ง๊น ๊ณ ๋ฏผ๋์๋ ๋ถ
4
4
๐ช8/12 ์ค์ด์!
ํฌ๋ฆฐ์ด ์ด๋ ์์ ์ ๊ฒ ์์ฒญ..
4
4
ํน์ ํฌ์ค ์คํธ๋ฉ ์์ ์นจ์๋์ด๋ค ๊ณ์ ๊ฐ์??
13
13
์ค๋๋ ๋ฅ๋ค์ ๋ง๋ณต์ด ๋ค๊ฐ์ค๋ ์์์ผ ์ ์ฌ ๊ฑท๊ธฐ ์
๋๋ค
์ผ์ฃผ์ผ ๋ง๋
์ํ ๋ณต์ฉ ํ๊ธฐ
2
2
8์ 11์ผ ์์นจ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ 20km LSD
1
1
๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ๋, ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ ๊ทธ๋๋ก์ธ๋ฐ ์ฒด์ค์ 5ํค๋ก ์ช์.
์ด๊นจํํ๋ ค๋๋ฐ
6
6
์ด๋ณด์
๋๋ค ์ง๋ฌธ๋๋ ค์
1
1
๋ค์ด์ดํธ 19์ผ์ฐจ ๋ณํ
1
1
๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฏธ๋ผํด ๋ฌ๋๊ฐ ๋์๋๊ฐ?
5
5
๋ ์ ๋์ํฉ๋ฐ์
4
4
๐ช8/9 ์ค์ด์!
์ค์ด์ 192์ผ์ฐจ
์ปต๋๋ค์ก์ฑ
๋๋์ด ๋ถ๊ธ! ์ ๋๊ฒ ์ ์ฌ ๊ฑท๊ธฐ ๊ฒฐ๊ณผ ์
๋๋ค
์ด๋๊ณผ ๋ค์ด์ดํธ
๋ค์ด์ดํธ์ค์ธ๋ฐ ์ง๋ฌธ์์ด๋ฏธ๋ค!
3
3
์ด๋ ๊ณ ์๋๋ค ๋ค์ด์ดํฐ ์ง๋ฌธ ์์ต๋๋ค.
5
5