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진짜찐찐 헬찔이 3일차 오운완

운동&다이어트
스마일
23.01.04
·
조회 262

 

사실 오운완 절반이다~ 이밀이야

오늘은 유산소+복근 날인데, 시간이 없어서 급하게 했아요.

이따 일 다 끝나면 퇴근하고 집에서 복근운동 하랴구요.

(요가매트 깔고 버피, 리버스 크런치, 할로우바디 예정)

 

횐님들이 저번글에 주신 서중한 피드백 잘 봤습니다

다음 운동때 참고하게따. 침하하 미까따🙇🏻

 

올해는 반드시 멸치탈출! 횐님들 모두 운동하십시다

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댓글
레버리지맨
23.01.04
복근은 매일해두 된다구 하네요 !
스마일 글쓴이
23.01.04
아직은 초반이라 조금씩 기어가보려 합니다!! 흑흑
자몽은원래쓰다
23.01.04
꾸준하게 갑시다! 화이링~
올빼미ㅎ
23.01.04
복근이 젤 힘들엉
그뉵그뉵
23.01.04
득근!!!
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