인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
📖취미

침둥보고 다짐 5주차

운동&다이어트
대인국대표하남자
03.11
·
조회 337

먹는 양이 줄었습니다. 

국밥집 가서 밥은 반만 먹고 건더기만 건저먹어도 만족스럽습니다.

 

가끔씩 과거의 영광을 생각하고 고삐를 푸는날엔 또 엄청 들어갑니다.

문제는 다음날 화장실에서 못나와요.

회의에서 두 번정도 탈주도 했습니다.

 

이번주 고비입니다. 수~금 와이프랑 여행가고 토욜에는 결혼식도 있네요. 조절해야겠습니다.

 

다이어트 5주일 점검

 

몸무게 : 첫날대비-4.4kg, 지난주대비 -0.4kg

BMI: 25.3 (지난주대비 -0.3)

체지방률: 26.4 (지난주 대비 -1.0)

골격근량: 31.1 (지난주 대비 +0.3)

 

 

 
 


 

이전글
목록
댓글
클루리스
03.12
결혼식 때문에 다이어트 하시나 보군요 ㅎㅎ 화이팅 입니다 ~
대인국대표하남자 글쓴이
03.12
아! 결혼한지는 2년 정도 됐습니다 ㅎㅎ 응원 감사해요
목록

📖취미 전체글

방장 갖고 놀 수 있는 장난감 만들어보는 중 2
기타취미
빠른손
·
조회수 85
·
2시간전
(*정답드래그*) 2025.05.30 꼬들 꼬오오오오들 2
게임
오프라인
·
조회수 27
·
2시간전
[Pocket]아오 이로치 아이디어 누구머리에서 나온거냐? 3
게임
이말이
·
조회수 101
·
8시간전
돼지파스타 1
음식&여행
포인트7
·
조회수 75
·
9시간전
미라클 그림 공부 9일?차그림
기타취미
맛좋은햄
·
조회수 50
·
10시간전
나연 「気まぐれロマンティック (변덕스러운 로맨틱)」 커버 음원 발매 1
아이돌
쿤하로
·
조회수 44
·
10시간전
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(250529) - 잇코노미 3
기타취미
이병건치이병헌
·
조회수 90
·
10시간전
아이유 네버 엔딩 스토리 MV 비하인드 사진
아이돌
이지금은동
·
조회수 61
·
10시간전
🎥 [Inside Scout] Note #3 : NAGOYA & FUKUOKA | IVE 3RD FAN CONCERT 2
아이돌
침착한까마구
·
조회수 36
·
11시간전
📸 노페 입고 신났"떠🌳" @eeseooes 2
아이돌
침착한까마구
·
조회수 117
·
12시간전
무더운 여름
반려동물&식물
반의반다이크
·
조회수 49
·
12시간전
여러분 생구 진짜 맛있어요 5
음식&여행
안테나만져
·
조회수 179
·
12시간전
나연 「気まぐれロマンティック(변덕스러운 로맨틱)」 ＠ BEAT AX VOL.５(5/30 0시 커버 음원 발매)
아이돌
쿤하로
·
조회수 27
·
13시간전
🎥 폭주하다 못해 기니피그어까지 하게 된 아이브 레이? | 무물봇
아이돌
침착한까마구
·
조회수 77
·
15시간전
🎥 초여름 느좋 메이크업?🍐ㅣ따라해볼레이 EP.56
아이돌
침착한까마구
·
조회수 56
·
15시간전
민주의 핑크 캐비닛 EP.23
아이돌
토냥천사
·
조회수 55
·
15시간전
나인퍼즐 1화 후기 2
영화&드라마
청담동
·
조회수 87
·
15시간전
프로미스나인 자컨 | 스튜디오 프로미스나인 EP.01 3
아이돌
플선자
·
조회수 161
·
16시간전
🩳 ❕🦢❕ #아이브 #레이
아이돌
침착한까마구
·
조회수 61
·
17시간전
꼬추새우짜장곱빼기 9
음식&여행
고추사냥
·
조회수 220
·
18시간전
1 2 3 4 5