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침둥보고 다짐 1일차

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BMI 26.8, 체지방률 28.9

 

스위치온 다이어트 도전1일차

노알콜 3일차

노커피 1일차

 

먹은거=프로틴 4번, 쌩야채 1접시, 연두부 110g

14:10 단식성공 (20분 오바했는데 대충 성공)

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