๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
์๋จ ๊ฟํ.jpg
1
24.09.28
ยท
์กฐํ 743
๋งค๋ผ๋ ํ์คํ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด์ด ๋น ์ง๋ค
๋๊ธ
์๋ฐ๊พธ๋ฆฌ
24.09.28
ํ์คํ ์ข๊ณ ๋๋ถ๋ ์ข๊ณ ๋ฅ์ด๊ฐ๋ ์ข๊ณ
๋ฌํ๊ฒฝ
24.09.28
๋ญ์์ฌ์ ๋ฐ๋๋ง์?
๋ญ๋ถ์
๊น์ผ๋ฏผ
24.09.28
์
๐์ทจ๋ฏธ ์ ์ฒด๊ธ
๋๋นผ๊ณ ์ชผ๋ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ธ๊ฐ
90.7kg์ ์ฌ๋์ด ํ์ด๋์ ๋๋ด๋ค..
2
2
์ค๋๋ง์ ๋ฌ๋ํ์ด์!
2
2
์ง์ฅ๋ฉด ๋ชป๋จน์ด์ ์ ์ ๋๊ฐ ์ธ๊ฐ
127kg->92kg ๋ค์ด์ดํธ ์ค๊ฐ๋ณด๊ณ
25
25
2๋
์ ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ ค๊ณ ๋ฐ์
ํ๋ ์ธ๊ฐ
์ด๋ ๊ฒ ๋๋ ์ผ์ธ์ด ๋ชฌ๊ฐ ์์ฝ๋ค...
1
1
PT ์ดํ์ฐจ... ์ฌ๋ฐ๋ค์
1
1
๋ด๊ฐ ๋ด ์์ ์ ์ด๊ฒผ๋ค.
3
3
์ธ๋ฌ๊ฐ ์ธ๋ฐ๋ ๊ฒฝ๊ณผ
1
1
์ฒซ ํํ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋น
2
2
์ธ์ ์ฒซ๋ง๋ผํค ํ๊ธฐ
1
1
์ฒซ ํํ๋ง๋ผํค ์์ฃผ!!!
1
1
์ผ์๋จน๊ณ ์ถ์ด์ ์ด๋ํ๋ ๋
1
1
๊ทผ๋ผ
์ด๋ ์ฐ๊ฑฐ ์ด์ฌํ ๋ณต๊ตฌ ์ค
2
2
๋๋นผ๊ณ ๊ฑท๋ค๊ฐ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๋ ์ธ๊ฐ
2
2
๋ฐ๋ฆฐ์ด ๋๋ฒ์งธ 10km
2
2
์ผ๋ฐค์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ธ๊ฐ (์ค๋๋ ์นจํ๊ณผํจ๊ป)
1
1
์กดํฌ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ 17-21 ์ผ์ง : 2025.04.18
