다이어트 6주차
1
24.09.08
·
조회 808


어거지로 주당 500그람 끼워맞추고 있는 중 ㅋㅋㅋ
단백질을 하루에 250그람씩 먹어도 골격근은 줄어드네요.
300으로 늘려볼까…
댓글
김잼민
24.09.08

왕벌의주행
24.09.08

EXERCENS
24.09.09
이 분 진짜 휴먼 맞나요..
왕벌의주행
24.09.10
혈통 덕인거 같습니다 ㅋㅋ 친척형들도 등치들이 다 좀 크네요
📖취미 전체글
~_~
97일~160일까지의 기간 기록.
1
안녕하세요 오늘 헬스장에서
10
수영 등록하고 일주일째 안가고 있네 진도...
1
헬스 고수들의 고견 부탁드려요 (pt 고민)
6
굿밤
다음 주에 워싱턴 DC에서 하프 마라톤 뛸 예정이라
1
🚲9/8 간단 싸이클
2
스케쳐스 고워크 신발들 걷기 좋나요?
1
현재글
다이어트 6주차
4
깔짝충 오늘도 깔-짝 완료
눈바디는 좋아지는거같은데 체지방률은 2퍼빠짐
2
안하던 팔운동 했더니 아파서 자다 깨네요 ㅋㅋ
오운완 208일차
1
3개월 만입니다.
8
골격이 크고 굵으면 운동했을때 얻는 근육량도 더 많나요?
1
한번에 다 하고 올라니 힘드네요
오운완 207일차
바람이 많이 선선해진 오늘 점심 걷기 입니다
오운완 206일차
2