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97일~160일까지의 기간 기록.
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안녕하세요 오늘 헬스장에서
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수영 등록하고 일주일째 안가고 있네 진도...
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헬스 고수들의 고견 부탁드려요 (pt 고민)
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굿밤
다음 주에 워싱턴 DC에서 하프 마라톤 뛸 예정이라
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🚲9/8 간단 싸이클
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스케쳐스 고워크 신발들 걷기 좋나요?
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다이어트 6주차
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깔짝충 오늘도 깔-짝 완료
눈바디는 좋아지는거같은데 체지방률은 2퍼빠짐
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안하던 팔운동 했더니 아파서 자다 깨네요 ㅋㅋ
오운완 208일차
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3개월 만입니다.
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골격이 크고 굵으면 운동했을때 얻는 근육량도 더 많나요?
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한번에 다 하고 올라니 힘드네요
현재글
오운완 207일차
바람이 많이 선선해진 오늘 점심 걷기 입니다
오운완 206일차
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