외람되긴 하지만 건강을 생각하시는 횐님들이 계시는 곳이니 올려봅니다. 금연하고 싶습니다

학교 자퇴하고 공부하는 고3입니다

사촌형이 피는 담배 한모금 빨아봤다가 다른 게 궁금해져 이것저것 피워본 지 대략 2개월 정도 됐습니다

청소년 흡연은 도의적으로나 법적으로나 문제가 된다는 것을 잘 알고 있어요

진짜 담배가 필요하고 피고싶다기보단

다른 담배가 궁금함 + 연기를 내뱉는 내가 뭔가 멋있음 + 연기 뱉는 게 재밌음 + 공부가 안되거나 졸리면 전환하는 느낌

이정도 이유로 펴온 것 같아요 ( 재떨이 있는 옥상에서 주로 피고 길거리 흡연구역에서도 사람 지나다니면 피하면서 폈습니다 꽁초는 잘 버렸구요 )

전 사실 담배를 굉장히 극혐하는 사람이었습니다

냄새, 건강, 지출, 대인관계, 그리고 많은 흡연자들이 하는 행동들때문에요

근데 제가 피고있으니까 참 기분이 그래요

몇 주 동안 안 피다가 또 다른 게 궁금해서 피다가를 반복했는데

대략 8종류정도 펴보니 담밴 다 똑같다는 걸 알았고 끊으려고 했어요

근데 요즘 좀 힘든 일도 겹치고 스트레스가 이만저만이 아니다보니

전에 폈던 것 중 괜찮은 게 생각이 나더군요

그래서 또 사버리고 말았습니다

말보로 아이스블라스트와 하이브리드1을 폈는데

이게 진짜 냄새도 나고 맛도 쓴데 왜 피나 싶다가도

힘들면 또 생각이 나요.

사실 전에 금연시도 했던 것도 이게 진짜 마지막 기회다 하고 했던 건데

또 실패했네요

그래서 이젠 정말로 끊어볼까 합니다

늦었다 싶어도 지금이 가장 빠른 때라고들 하잖아요

제가 금연을 하고자 하는 이유는 이렇습니다

1. 여러 질병들의 발병위험 증가
2. 내가 좋아하는 사람들과의 관계에 영향
3. 원래도 심장 안 좋은데 더 안 좋아짐
4. 고정지출 발생
5. 담배를 펴야한다는 것 때문에 일상 생활에 제약이 생김
6. 폐활량 감소
7. 금단증상

담배 핀 것은 정말 잘못이지만

그걸 알고 이제 끊으려고 해요

형님들 끊으실 때 도움이 됐던 생각, 습관 등등 꿀팁 전수해주시면 정말정말정말 감사하겠습니다

❤️