인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
📖취미

천파운드 클럽이다 이말입니다

운동&다이어트
배끼리듀공배극곰
24.08.13
·
조회 986

러시안3대셋트, 스트롱리프트 등등 뭘해도 안늘던 중량이 저거넛메소드 한비퀴 돌리니 20킬로정도 늘었읍니다. 물론 살쪄서 그런걸수도 있지만. 

어떠케든 내년까지는 500찍고 싶읍니다 

(벤치할때 엘보우슬리브, 데드할때 손 미끄러워서 스트랩쓴건 안비밀)

이전글
목록
댓글
목록

📖취미 전체글

온더고 냉동도시락 광고찍은 우원박 🎉🎉🎉 4
영화&드라마
지떨코
·
조회수 371
·
3시간전
제임스 건의 슈퍼맨 2차 예고편 나왔습니다 1
영화&드라마
이지금은동
·
조회수 32
·
3시간전
아이유 리메이크 앨범 [꽃갈피 셋] 티저 공개 6
아이돌
이지금은동
·
조회수 104
·
4시간전
먹고남은 연어장 소스 뭐에 재활용하시나요? 2
음식&여행
고등어가오천언
·
조회수 68
·
4시간전
쯔위 1
아이돌
무플방지위원회수석연구원
·
조회수 66
·
4시간전
아이유 콘서트 내년 1월 이 후라고 하네요
아이돌
이지금은동
·
조회수 43
·
5시간전
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(250514) - 잇코노미 2
기타취미
이병건치이병헌
·
조회수 62
·
5시간전
🎥 [Inside Scout] Note #2 : SEOUL | 2025 IVE 3RD FAN CONCERT
아이돌
침착한까마구
·
조회수 21
·
5시간전
📸 트윙클트윙킁리틀이서🌠 @eeseooes
아이돌
침착한까마구
·
조회수 22
·
5시간전
이담 인스타 아이유 라이브 스트리밍 준비 사진
아이돌
이지금은동
·
조회수 74
·
5시간전
오늘 올라온 아이유 베리즈 프롬유 사진
아이돌
이지금은동
·
조회수 62
·
5시간전
250514 수민 인스타그램
아이돌
쭈이잉
·
조회수 57
·
6시간전
자작곡
창작&제작
sudoku
·
조회수 26
·
6시간전
대박 칠 것 같은 카시오 신제품 6
기타취미
청담동
·
조회수 238
·
7시간전
📸 인가 댄동 퍼포 여신 이서🐯 250511 인기가요 현장포토 1
아이돌
침착한까마구
·
조회수 60
·
8시간전
📸 두콩즈🐶🐹...냥🐱?!♡♡♡.*･ﾟ @IVE_twt 1
아이돌
침착한까마구
·
조회수 41
·
8시간전
푸애나 인스타 푸라닭 아이유 포카 고화질 업로드 3
아이돌
이지금은동
·
조회수 78
·
8시간전
트와이스 정연 인스타 업로드 2
아이돌
쿤하로
·
조회수 96
·
8시간전
아이유 천만 기념 골든아워 콘서트 스트리밍 2
아이돌
이지금은동
·
조회수 132
·
8시간전
제가 그린 만화 <저승사자> 1화 좀 보고 가시렵니까 3
기타취미
evohw6
·
조회수 70
·
9시간전
1 2 3 4 5