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혹시 헬스 스트랩 잘알 침순돌이들 계신가요??
24.08.12
·
조회 1109
20대 후반 침순입니다
헬스 스트랩으로 유명한 곳에서 물품을 얻을 일이 생겼는데...
어떤 스트랩으로 골라야 할지 고민입니다!
아무래도 손목 스트랩이 제일 무난할까요? 한다면 벤치프레스 등에 감을 수 있는 것…?
사실 운동 1년 좀 넘게 한 헬초라서 프리웨이트는 거의 스미스로만 하거나 20kg 빈 봉으로 스쿼트 정도 하거든요.
제가 복압을 잘 못 쓰는데 복압벨트도 필요할까요?
사실 스트랩이 뭐에 좋은지 잘 모르겠어서요 ㅜ.ㅜ
너무 핑프같아서 찾아봤는데 사는게 좋긴 하겠네요 ㅋ 감사합니다. (?)
손목 스트랩 - 손목에 무리가 안 가고 중량 칠 수 있다고 함
복부 벨트 - 허리에 무리 안 가고 중량 칠 수 있다고 함
댓글
2대침착맨
24.08.12
전 하나만 사야한다면 퀵그립 스트랩이용
손톱은언제나자란다
24.08.12
오호 추천 감사합니다!! 검색해봐야겠네용
알도르평화감시단
24.08.12
밸트두 복압 컨트롤이 어느 정도 되어야 쓰셔야 합니다 만약 산다면 무게 낮게 하니까 가죽벨트 말구 벨크로로 된 것두 괜찮을 거 같아요 저 하빈저 쓰고 있는데 괜찮았음 저렴하고 가벼워서 편하게 쓰기 좋았어요
손톱은언제나자란다
24.08.12
오호 댓글 감사합니다!! 찾아볼게요 ㅎㅎ
합체오줌
24.08.12
스트랩은 당기는 운동할 때 전완근 사용을 줄이려고 사용하는거고
손목보호대는 또 다른 제품입니다
스트랩 제품들로 손목 보호할 수 있다고 하는데 상술이고 따로 사는게 맞고
스트랩은 퀵그립으로 스면 편하고 그냥 국산 브랜드써도 적당히 괜춘
벨트는 솔직히 빈봉으로 운동한다면 아직 필요하지 않다고 생각해요 어쨌든 복압 잡는 법과 호흡법을 터득해야 하는데 낮은 무게로 운동할 때 벨트없이 연습해보세요
손톱은언제나자란다
24.08.12
오호...!! 네네 이해가 확 되네요 닉네임이 조금 놀라긴 했지만요 (개방장 방송에서 봐서 개념은 앎)
스트랩으로 알아보겠습니다 ㅎㅎ
합체오줌
24.08.12
개방장 삼국지도 좀 좋아해주세요~~
@손톱은언제나자란다
왕벌의주행
24.08.12
저는 쓸 수 있는 장비는 다 하고 운동하라고 합니다 ㅋㅋ
손톱은언제나자란다
24.08.12
앜ㅋㅋㅋㅋ 맨몸으로 시작해서 아는게 없네요 ㅜㅜ 조언 감사합니다 ㅎㅎ
3대400
24.08.12
당기는 운동
스트랩wsf
벤치할땐 손목보호대 아무브랜드2만원대
벨트는 복압 할줄 모르면 진짜비추합니다
손톱은언제나자란다
24.08.13
헉 벨트는 복압 모르면 비추군요 ㅜ
감사합니다!! 닉값대로(?) 잘 알려주시네요
통조림세상
24.08.13
팩트를 들을 준비가 되셨다면 yes 라고해주세요
손톱은언제나자란다
24.08.14
no..
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