침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
3주차 초보자 레그익스텐션 고민
24.08.02
·
조회 1036
안녕하세요. 슨배임들
레그익스텐션을 하는데 무릎에 가까운 허벅지만 타는 듯한 느낌이 드는데 이걸 참고 들어올리면 늘겠죠?
운동하고나서 무릎 통증은 없는데 이상하게 횟수도 안 늘고 무게도 안 늘어서 고민이네요
댓글
참칭맨
24.08.03
좀 더 눕는다는 느낌으로 등받이를 내리고 해보세요
📖취미 전체글
구름도 없는 무더위에도 점심 걷기 다녀왔습니다
2
2
런린이 첫 30분 달리기 성공!
29
29
왕사슴 가이즈
3
3
다이어트 1주차
1
1
다이어트 두달차 인바디보고
3
3
헬스 3주차 초보자 궁금증
1
1
ㄹun
1
1
팔운동 끝~
오우난
2
2
현재글
3주차 초보자 레그익스텐션 고민
1
1
오운완 188일차
건강하고 지속가능한 다이어트 성공하신 분 있으신지
9
9
구름이 해를 가려준 고마운 날 점심 걷기 입니다
오운완
2
2
💪8/1 등운동완!
2
2
닭가슴살 드시는분 지방은 어떻게 챙기시나요?
14
14
오늘도 점심걷기
오운완 187일차
더위는 순응됩니다람쥐썬더
2
2
개같이 덥지만 점심걷기 다녀왔습니다
2
2
