오랜만에 인증합니다!
2
24.07.24
·
조회 1139

오랜만에 올립니다
오늘은 런닝도 뛰었는데 정오를 좀 지나고 뛰어서 그런가 너무 더워 어지러워 혼났네요
10키로 1시간 좀 넘게 걸리고 막판에 길가는 분에게 물 구걸해 간신히 살았습니다 ㅎㅎㅎ..
다들 더위 조심하세요
근데 동영상을 올리고 싶은데 어떻게 해야하나요
댓글
왕벌의주행
24.07.24
저는 동영상 적당히 자른 다음에 저기서 gif 짤로 변환하고 있습니다 ㅎㅎ
3대400
24.07.25
아항 감사합니담
📖취미 전체글
오늘 점심 걷기 결과입니다
1
헬린이 운동할 때 자꾸 힘 빠지는데
2
자전거로 부산-서울 가보신 분 계신가요
7
가슴운동끝~
12
흐린줄 알고 나갔는데 쨍쨍하네요 점심 걷기 결과입니다
4
오랜만에 새벽 헬스장
벤치 100x10 피알;;
5
오운완 183일차
2
💪7/24 오운완!
3
현재글
오랜만에 인증합니다!
2
같은 무게를 꽤 오랜 기간 들고 있는데
4
오운완 182일차
아버지가 드실만한 단백질 파우더 질문드립니다.
8
1->2->3년 변화
31
횐님들 간헐적 단식과 운동후 프로틴 섭취 뭐가 좋을까요?
2
업무에 치여 정신적으로 피곤해서 기력이 전혀 없을 때
6
보충제도 음식은 음식인가
오운완 181일차
흐릿하지만 비가 안오니까 점심에 걷고 왔습니다
오운완