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다이어트 중 몸무게 변화가 너무 없어서 24시간 단식시작..
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24.07.18
·
조회 1567
직장인이고 회사다니면서 다이어트 중인데,
아침 안먹고, 골프연습 후 출근
점심 일반식 먹지만, 밀가루 안먹고 평소보다 저탄수로 ,
저녁은 닭가슴살 샐러드
이렇게 3주가까이 되는데 2.5kg정도 감량되어서
가속도 붙이고자 오늘 점심먹고 내일점심까지 1일단식 해보렵니다..
댓글
꾸준함이무게
24.07.18
근육량이 너무 빠지지않을까요...
팔순잔치방송기원
24.07.18
이게 너무 안 먹어도 안 빠진다고 하더라구요
저두 그럼,,
근데 단식 하시고 변화 있으면 후기점
트레이시맥그래디
24.07.18
저번주에도 금욜점심먹고 토욜점심까지 24시간했는데, 몸무게변화는 0.7정도, 있었어요
테스타롯사
24.07.18
아이러니 하게도 먹어야 빠짐
탄단지 비율에 맞게 아침부터 저녁까지 챙겨 먹여야 빠짐
굶는건 인바디 기준 속임수일뿐임
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