인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
📖취미

다이어트 중 몸무게 변화가 너무 없어서 24시간 단식시작..

운동&다이어트
트레이시맥그래디
24.07.18
·
조회 1569

직장인이고 회사다니면서 다이어트 중인데,

 

아침 안먹고, 골프연습 후 출근

점심 일반식 먹지만, 밀가루 안먹고 평소보다 저탄수로 ,

저녁은 닭가슴살 샐러드

 

이렇게 3주가까이 되는데 2.5kg정도 감량되어서

가속도 붙이고자 오늘 점심먹고 내일점심까지 1일단식 해보렵니다..

이전글
목록
댓글
꾸준함이무게
24.07.18
근육량이 너무 빠지지않을까요...
팔순잔치방송기원
24.07.18
이게 너무 안 먹어도 안 빠진다고 하더라구요
저두 그럼,,
근데 단식 하시고 변화 있으면 후기점
트레이시맥그래디 글쓴이
24.07.18
저번주에도 금욜점심먹고 토욜점심까지 24시간했는데, 몸무게변화는 0.7정도, 있었어요
테스타롯사
24.07.18
아이러니 하게도 먹어야 빠짐
탄단지 비율에 맞게 아침부터 저녁까지 챙겨 먹여야 빠짐
굶는건 인바디 기준 속임수일뿐임
목록

📖취미 전체글

영린이의 시네필 도전기 (5월 결산) (스포 X)
영화&드라마&예능
iㅅi
·
조회수 5
·
3분전
불왕쮸덮밥
음식&여행
고추사냥
·
조회수 24
·
40분전
클럽월드컵 조 확정, k리그의 울산은 F조 2
스포츠
조수석메시
·
조회수 35
·
45분전
2025 ILLIT GLITTER DAY TEASER
아이돌
토냥천사
·
조회수 18
·
46분전
부산 사상구 출신! 아일릿 원희의 승리 기원 시구
아이돌
토냥천사
·
조회수 34
·
48분전
🩳 Imma Be 🌟 #아이브 #안유진
아이돌
침착한까마구
·
조회수 34
·
1시간전
🩳 This is 𝕭𝖆𝖇𝖞 #아이브 #안유진 #레이 #리즈
아이돌
침착한까마구
·
조회수 16
·
1시간전
쓰르라미 울 적에 해보신 분 계시면 질문 1
게임
뚜자서
·
조회수 75
·
3시간전
영화 [페니키안 스킴] 예고편
영화&드라마&예능
국밥부장관
·
조회수 61
·
5시간전
not ok
음식&여행
알잘딸꾹질
·
조회수 39
·
5시간전
대전천의 엄마오리와 애기오리들 2
음식&여행
참칭맨
·
조회수 50
·
6시간전
사이먼도미닉 - OK 本
음악
고추사냥
·
조회수 43
·
6시간전
청소하다가 위즈원 2기 키트 발견
아이돌
잡덕맨
·
조회수 59
·
7시간전
에픽하이 - 평화의 날 1
음악
고추사냥
·
조회수 24
·
7시간전
낮맥 1
음식&여행
포인트7
·
조회수 66
·
7시간전
일러스타페스 ! 조커 코스프레 놀이
기타취미
임히키
·
조회수 45
·
8시간전
취미 공유는 아니고 미국 여행 가본 횐님들에게 조언 구하고자 합니다. 8
음식&여행
베릴륨
·
조회수 88
·
8시간전
흑백으로 본 수원화성. 2
기타취미
풍경아조씨
·
조회수 47
·
8시간전
『ONE PIECE』 시즌2 쵸파 첫 공개 영상 - Netflix 11
영화&드라마&예능
지떨코
·
조회수 185
·
9시간전
(*정답드래그*) 2025.06.01 꼬들 꼬오오오오들 2
게임
오프라인
·
조회수 25
·
9시간전
1 2 3 4 5