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오늘은 반쪽짜리 수련

운동&다이어트
간다무간다무ArchiM
24.06.28
·
조회 1066

오늘은 태권도 기본 막기 자세와 돌개차기 후 뒤후려차기 연속동작

 

그리고 점프 뒤후려차기 도중 종아리에 쥐가 나서 다른분들 미트 잡아주고 왔습니다

 

점프 뒷차기땐 욕심 생겨서 좀 차보려 했으나

 

어림도 없지 바로 주제파악하고 미트잡이로 복귀

 

이후 종아리를 풀고서 다음달 대회 준비로 품새 좀 해보려다 소닉박처럼 나뒹굴었습니다

 

다들 운동도 좋지만 아플땐 휴식도 철저하게…

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