👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
오늘도 역대급으로 덥고 습하지만 점심 걷기 하고 왔습니다
24.06.28
·
조회 1175
무지하게 덥지만 오늘도 돌고 왔습니다
운동 거리를 늘리기엔 애매해서 운동강도 강화를 위해
빨리걷기 하는데 평지에서는 이제 다리가 그다지 안아프네요
대신 땀은 엄청 납니다
다음주는 장마라 점심에 비가 안오면 걷고
비오면 집에서 저녁에 스쿼트 라도 해야겠네요
오후만 일하면 이제 주말이네요 횐님들 즐거운 주말 되시길~
댓글
3대400
24.06.28
의지가 보기 좋으십니다
DS아빠
24.06.28
감사합니다
앞으로도 열심히 하겠습니다!
돌이마
24.06.28
이날씨에도 하시다니.. 운동 잘 하는거보다 꾸준히 하는게 어려운 것 같아요. 고생하셨습니다!
📖취미 전체글
러닝 고수 횐님들께 질문드립니다.
10
10
밀당뛰 오운완
2
2
김잼민의 신발은 ㅁㅁㅁ ㅁㅁㅁ ㅁㅁㅁㅁ이다
2
2
운동과 체지방
1
1
오늘의 점심시간 걷기 결과
6월 29일 아침 달리기
토요일 아침 런닝
3
3
새벽러닝
2
2
달리기할때 페이스와 시간 중 뭐가 더 중요한가요?
1
1
타이탄 메소드2.0 마지막날이 밝았습니다
고혈압 고지혈증 좌심실비대 크리...!
다이어트 별 거 없네요.
9
9
오늘은 반쪽짜리 수련
개인 기록용 미리 올리는 6월 운동 결산
달리기 17일차입니다
2
2
오운완 169일차.. 중량감소..
현재글
오늘도 역대급으로 덥고 습하지만 점심 걷기 하고 왔습니다
4
4
오운완 팔운동 및 질문
7
7
운동 1일차
6월 28일 아침 달리기
