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런응애 33 ~ 38일차
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24.06.24
·
조회 1137
안녕하세용
이번주 초에는 5키로 달리기를 해봤어요.
중간에 한 번 잠깐 걸었더니 그 뒤로 걷고싶어자는 텀이 점점 더 짧아지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
40분 안으로 찍고싶었는데 41분 살짝 넘었네요 까비~~
암튼 이제 700 속도로 꽤 오래 유지하며 뛸 수 있게 되었습니다.
처음에 1분 뛰는 것도 힘들어서 죽을라고 했던걸 생각하면 정말 장족의 발전이에요.
그리고 그렇게 뛰어도 심박수가 이전보다 낮아진걸 보면 심장도 튼튼해진 것 같다는 느낌적인 느낌이 들어서 뿌듯합니다.
횐님들 이번주도 파이팅이에욧
댓글
달리기잘하고싶다
24.06.24
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ
왕벌의주행
24.06.24
'와 시원해지면 을ㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹ매나 달리기 신날까!' 하면서 이 악물고 뛰고 있습니다 ㅋㅋ 화이팅!
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