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금요일 팔운동
24.06.21
·
조회 1051
바벨컬 20kg 5세트
해머컬 12kg 5세트
라트익 18kg 5세트
케이블 푸쉬다운 35kg 5세트
디핑머신 3세트
대원근 타겟 랫풀다운 3세트
프리쳐컬 25kg 3세트
복근 5세트
귀찮지만 조금씩 운동량을 늘리려고 합니다
오운완!!
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