가슴 어깨 삼두
24.05.30
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조회 763
딥스 3세트
인클라인 덤벨 프레스 5세트
펙덱 플라이 3세트
사레레 5세트
리버스 펙덱 플라이 5세트
라잉 트라이셉스 익스텐션 3세트
케이블 푸쉬다운 3세트
대원근 타겟 랫풀다운 3세트
복근 3세트
오늘 인클 덤벨 20키로 12개 밀어서 기분이 좋습니다
운동하기 전에는 배고팠는데 하고 나니까 물도 마시기 싫어지네요
오운완!!
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