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등운동이 안됨

운동&다이어트
바이올리니스트종수
24.03.22
·
조회 606

헬스 시작한지 한달된 헬린이인데 다른 부위는 그래도 어떻게든 되는거같은데 등은 진짜 열심히 한다고 하는데도 자극이 오는거같지가 않음

 

특히 어시스트 풀업은 아예 안되는거같음

 

내가 광배가 없는걸까?

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댓글
이럴수는없는거야옹
24.03.23
저도 풀업 처음엔 아무느낌 없이 횟수만 집중했었는데, 계속 하다보니 광배근이 생긴 느낌이 들었어요.
샘슐렉
24.03.24
풀업 막 땡기다 보면 등으로 당겨져여
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