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헬린이 오운완 166일차

운동&다이어트
언젠가그가너를
24.03.14
·
조회 459

tmi 식단 양을 좀더 늘렷다 그동안 아침공복무게 자꾸 45kg대 나오다가 오늘 46kg나와서 기분좋쟌슴 

 

천국의계단은 7로 3분 8로 2분 번갈아가며 30분 채웠습니당

8로 쭉 타보려구 폼롤러로도 좀 풀어주고 드갔는데 역시 하체한날은 무리인가봅니다

 

런지 쉬는타임에 벅지 좀 펌핑된거같길래 슬쩍소심하게 찰칵해봣는데 사진으로보니까 걍 옹졸하네요 ㅋ 제길슨

 

무튼 샤워하고 얼렁 밥먹어야지

다들 조은하루되세용

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댓글
뚜뜨잇
24.03.14
하체하는 날 컨버스 므찌잖슴~
언젠가그가너를 글쓴이
24.03.14
낡은 컨버스 헬스장에서 야무지게 쓰고잇습니다
오롤루
24.03.15
하체 펌핑 응원합니당😝🔥
언젠가그가너를 글쓴이
24.03.15
감사합니다!! 히히
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