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헬린이 오운완 133일차

운동&다이어트
언젠가그가너를
24.01.31
·
조회 230

오늘.. 걷뛰걷뛰하면서 러닝머신 1시간 타봐야지!! 부푼 기대를 안고

좋아하는 아이도루 무대 모음 영상 1시간짜리도 가져갓습니다?

 

근데 4분쯤 뛰는데 무릎이 계속 저릿저릿한거십니다?

즉시 속도 낮춰서 걸었는데도 무릎이 계속 아픈거십니다?

숨은 넘쳐남아돌아서 더 뛰고싶긴했지만

객기부리지말란생각이 머릿속을 스치고 갔습니다??

 

그래서 그 즉시 내려와서

스트레칭존가서 스트레칭하고……

버피테스트 120개라도 했습니다 요건 무릎에 무리가 하나도 안가서 괜춘햇습니다

 

아쉽지만.. 10보후퇴를 막기위한 1보후퇴입니다

조은하루되세욧

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댓글
왕벌의주행
24.01.31
예전엔 운동 글에 이런저런 댓글들 많이 달았는데 요즘은 뭐라고 할까 머리 속으로 잠깐 생각하고 나면 "하다보면 좋아져요 ㅋ" 밖에 할 말이 없습니다 ㅋㅋㅋ
언젠가그가너를 글쓴이
24.01.31
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇죠 그것이 진리이기때문에 (끄덕)
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