๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ
3
24.01.13
ยท
์กฐํ 444
๋จ๊ธฐ ๋ชฉํ ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ 50ํค๋ก ํ๋ค์.
์ฌ์ค ๋ญ ๊ทธ๋ฅ ๋จน๊ณ ๋ค๊ณ ํ๋ฉด ๋๋๊ฑฐ๋ผ ์ซ์ 50์ ํ๋ฒ ๋ณด๊ณ ์ถ์์ต๋๋ค ใ ใ
์ด์ ์ค๊ธฐ ๋ชฉํ - 3๋ ์ฒด์ค ๋ค์ฏ๋ฐฐ, ์ฅ๊ธฐ ๋ชฉํ 10km 50๋ถ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋จ์๋๋ฐ
๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ์ง์ง ์ผ๋ณ์ด๋ผ ๊ฐ๋ฅํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์ ..
๋๊ธ
๋ฒ๊ฟ์ค์๋ฆฌ
24.01.13
์๋ ๋ฌด์จ 105ํค๋ก๊ฐ ์ฒด์ง๋ฐฉ์จ์ด 18ํ๋ก๊ฐ ๋ฉ๋๊น?
๊ดด๋ฌผ์ด์ธ์?
์๋ฒ์์ฃผํ
24.01.13
๋จน๋ ๊ฑธ ์ข์ํ๋ค๋ณด๋ ์ด๋ ๋๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค ใ
ใ
EXERCENS
24.01.14
๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ 50 ใ
ใ
์ฌ๋์ด ๋ง์ผ์ ๊ฐ์
์๋ฒ์์ฃผํ
24.01.14
๋ฐฐ๊ฐ ์๋ค์ด๊ฐ ์ฃฝ๊ฒ ์ด์ ใ
ใ
๐์ทจ๋ฏธ ์ ์ฒด๊ธ
(์ฝํ์ฃผ์)๋ ์ด ๋์์ ธ์๊ทธ๋ฐ๊ฐ ๋ฒ๋ ๊ฐ ๋ง์ด๋ณด์ด๋ค์
์กฐ๋ ์๋ฐ์ค, ์ํด
ํ์ดํ์ด๋ธ ํ๊ธฐ
ใดใ
ใ
) ์จ๋์ค ์ฌํด ๋ณธ ๊ฒ ์ค์ ๋ค์ฏ ์๊ฐ๋ฝ ์์ ๋ญ๋๋ค
2
2
ํ ๋กฑ๋ก๊ผฌ์น ํ๊ธฐ
1
1
๋ชจ๋น๋
ธ๊ธฐ) ์ผํธ ๋ค์ฌ๋ค๋ฅ์ ๋๋ฌ๋ค
5
5
์ด๋
ธ์ฐ์ ๋ค์ผํ์ฝ ์ '๋ฆฌ์ผ' 16๊ถ ๋ฐ๋งค
8
8
[6ํ ๋นํ์ธ๋] ์ง๋ฝ์ด๋ค ์ง๊ธ ์ง์ณค๋์? ์๋์ >_< <๋ฟ
๋ฟ
์ง๊ตฌ์ค๋ฝ์ค3>
ํ์ดํ์ด๋ธ ํ๊ธฐ (์คํฌ o)
๋ง๋ผ4์ข
์ธํธ
3
3
๋ฆฌ๋ฒํ, ์ ๋ ๋ฏธ ํ๋ฆผํ ์์
์คํผ์
4
4
๋ฐ๋ ค๋ฒ๋ (๋ฒ๋ ์ฃผ์)
๋ฏธ๋ํธ๊ตฌ๋ง
2
2
๋ฒ์จ 1๋
์ด๋ค์
1
1
(*์ ๋ต๋๋๊ทธ*) 2025.05.31 ๊ผฌ๋ค ๊ผฌ์ค์ค์ค์ค๋ค
3
3
ํฌ์ผ๋ชฌ ๋ ์ ๋ Z-A 10์ 16์ผ ๋ฐ๋งค
3
3
๊ทํ๋ ๊ทํ ๋ฏธ๋์ ๋ฐ๋ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์
๋ฆฌ์ - ๋ณํด๊ฐ๋ค (feat. ์ ์ธ)
2
2
ใ
ใ
์ง๋๋๊ณค ์ฌ๋ ๋ํฐ๋ทฐ ์ถ์ฐ ใทใท
์ต์๋ก๋ X ์ธ๋ธํด
2
2
