수린이의 수영 28일차 기록

이제는 꽤 수월한 자유형 배영!

자유형 200미터 돌고 시작합니다 !!

200미터쯤하면 숨이 차오르는데 그 때 마침 배영하고 해서 잠시 쉬어갈 수 있죠 ㅋㅋ

배영 슥슥 너무 편하고 좋아요 속도도 잘 나고

자유형은 전체적으로 보면 보완점이 많기는 한데 (호흡, 글라이딩, 물잡기 등등)

세세한 교정을 해가면서 천천히 거리를 늘려서 나중에 장거리까지 꼭 하고싶네요

평영 몸이 뒤뚱거리는 문제점은 파악했는데
(발차기부터 양 발에 힘이 다른데 모으기도 제대로 하지 않아 몸이 기움)

긴장 안 하고 연습할 때는 잘 되는데 수업 들어가면 이상하게 평영이 엄청 안되네요 ..

몸이 엄청 흔들리고 기우는데,, 교정하는데 한참이 걸릴듯한 느낌..

평영 우아하게 죽죽 가는 사람들이 부러워요

주말자수떄는 평영만 해야지 ㅋㅋ

드디어!!! 접영을 시작했습니다!

많이 하지는 않고 차렷 자세로 몸 웨이브! 물에서 차렷자세로 미꾸리처럼 움직이기!

이상하게 앞으로 잘 갈거같은데 제자리에서 꿈틀틀 마치 지렁이 한마리

너무 안돼서 유튜브 동영상으로 보충공부를 하니 어느정도 감이 잡히는 느낌입니다!

자수 때 하고픈게 엄청 많은데

1. 자유형 거리 늘리기(천천히 장거리 대비)
2. 평영 몸 안 휘청이게 교정
3. 접영 꿈틀이

접영은 너무 느려서 민폐일거 같고

평영은 발차기 때문에 자리차지가 있어서 조금 눈치보면서 연습해야겠네요

토요일은 자수 인원이 많아서 힘든데 결국 자유형 뻉뺑이만 할 것도 같고.. 모르겠네요

오늘도 즐거운 수영 화탱탱