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스쿼트 다음 날 달리기는 빡쎄네요 ㅎㅎ

운동&다이어트
왕벌의주행
23.12.05
·
조회 269

 

 

636 10키로 지속주였는데 대충 6키로 즘에서 다리가 퍼짐.

 

쇠질이랑 달리기랑 퐁당퐁당인데 

스쿼트 다음 날은 아예 쉬는 날로 잡는게 맞는거 같습니다 🤣

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