풀업만해서 어깨넓히기 267번째 도전

난, 꾸준히 하는 사람을 동경한다.
내 1차목표 '1000일 동안 철봉하기'를 해보고
의지력이 미치게 약한 사람이
의지력을 아주 조금만써도 쉽게 할 수 있는
'꾸준히 무언갈 하는 방법'을 알아내겠다.

헬스 해본 적, 몸 키워본 적 인생에서 아예없음.
앞으로도 헬스 할 생각 없음.
오직 풀업만해도 프레임이 넓어지나
267일째 테스트

관절이 매우 약해서 한 번 아프면
보통 1주일이상 완치할 때까지 쉼.

지금보다 근비대효율이 월등히 좋은 운동법이
많다는 건 알고있음.
그저 하루30분에 내가 하고싶은 한 가지 운동으로
어디까지 달라질 수 있나 테스트.

-운동방법
30분동안 계속, 4-6번의 풀업하고 30-40초 휴식, 반복

-벌크업 노력중
-단백질섭취 노력 중

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일기

오늘은 '마케팅이다' 좀 읽다가
그동안 요약해놨던 노트 좀 보고
그동안 교육받았던 수업의 자료들 보면
최종취합했다.

이제 보자기 최종선택하고
교육영상에서 필요한 자료만 뽑아서
정리한 뒤에,
드디어 드디어 시작이다.
거의 4년만이다.

하고싶은 게 너무 많아서 조금 조급한 맘도 있지만
천천히 하나씩 완벽하게 해보겠다.
거의 24년동안 공들여서 탑을 쌓아보겠다.
진짜 하늘을 찌르게 올라가보겠다.

한 번도 높게 올라가 본 적이 없어서
솔직히 올라갈 수 있을지 의심이 들긴한다.
확신하며 진행하면 물론 더 좋겠지만,
겪어보지못함에서 오는 막연한 불안감은
어쩔 수 없다고 생각하니, 안고가겠다.
그리고 성공경험이 많이 쌓이면
그런 부정적인 것들이 많이 낮아질 거라 믿는다.

오늘도 나는 계획한 바를 제대로 수행했다.
내가 봤을 때의 내가 자랑스러운 하루였다.

오늘은 뭐무까
일단 맛쵸킹남은거 있어서 단백질은 해소가 되는데
추가로 양을 채워줄 만한 든든한 놈이....

뜨뜻했으면 좋겠는데.....

치밥은.... 선호하지않고

라면은.... 오늘 좀 무리인거같고

국을 끓이는 건 에너지가 많이 소비되긴 하는데

조갯국해무까
낼모래까지 먹게
맑게말고 야채잔득넣어도 맛있더라

조갯국에 쌀국수넣어서 계란하나풀고
거기에 맛초킹까지해서 야무지게 컷

이 음식조합들을 성적으로 치면
난 분명 명문대수석일거다.

아 선호 하니까 생각났는데
난 왠지모르게 1박2일때부터 김선호가 멋있다고 생각했따.
닮고 싶은 부분이 많은 사람이라고 생각이 들었다.
그리고 얼마전에 영화 귀공자를 봤다.
거기서 보고 생각정리를 했는데
되게 신기하게, 귀여운데 섹시했다.

나는 어렸을 때부터 귀여운 걸 많이 좋아하고
그거야말로 내가 되어야하는 것과 많이 닮아있다고생각해서
맨날 선하고 귀엽고 착한 사람이 되는것에 이입되어 있었다.
그래서 결과적으론 그냥 바보같이 애같고 철없고
술에 물탄듯 물에 술탄듯한 사람이 되어버렸다.

남자가 치명적인 척을 안해도 섹시하려면
어떤 요소를 갖추고 있어야할까

평범한 외형이라는 가정을 하고나서 생각해본다면....
불가능한가

결국 외형적인 부분이 대부분인게 섹시인가
-똑똑한 타일러는 지식이 티나는 상황에서만 섹시하다
-추성훈은 몸이 좋은 상황에서만 섹시하다.
-김선호는 잘생기고 키가크고 직업적으로 자기분야에서 탑이라
섹시하다.
-이진욱은 키가크고 잘생기고 본인직업탑이라 섹시하다.
-페이커는 본인직업에서 세계탑이라 섹시하다.

덩치가 없고 얼굴이 잘생기지않고 자기분야에서
탑이지 않아도 섹시할 수 있을까....?

아마 불가능.

그럼 사람은 어떨 때 섹시한가

-덩치가 드웨인존슨같이 멋있게 큰 사람은 섹시하다.

-강동원같이 키만 큰 사람도 섹시하다.

-추성훈처럼 몸만 좋아도 섹시하다.

-전문적인 지식을 가지고 있고 그것을
여유있게 설명할 수 있으면 섹시하다.

-자신의 분야에서 잘나가면 섹시하다.

-근거있는 자신감이 몸과 얼굴에 묻어있으면 섹시하다.

(개인적으로 얼굴이 잘생긴것과 섹시한 건 조금 다른 영역이라고 생각하니
이부분은 주관적인이유로 패스)

그럼 결론은 외적으로
1 덩치가 크거나
2 키가 크거나
3 자신감이 있거나
4 자신감을 가질만한 직업적 커리어가 있으면
섹시하다는 거다.

그럼 김선호가 귀여운데 섹시하다고 느낀건
저 위에 4가지를 전부가졌는데
거기다가 그냥 귀여운 얼굴과 귀여운 행동을 가져서 그런가보다

그럼 나도 섹시해지려면
운동을 더 열심히하고
내 분야에서 탑이되어서
자신감이 넘쳐서
여유와 너그러움이 가득한 사람이되면
자연스럽게 그런 느낌이 얼핏 나지않을까
조심스레 생각해본다.

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감사

1- 나 어떡하냐오늘도 저녁이 너무 맛있을것으로 생각된다. 감사하다.

2-오늘도 주어진 바 성실히 일했고 운동했다.아주 자랑스럽다.
멋있다. 세상 이것보다 감사할 일은, '얼마전에 사고에서
몸이 다치치않은 일'정도 외에는없다. 매우 감사하다.

3- 꾸준히하는 것과 감사하는 것이 중요하다는 것을 알게된 점 감사하다.

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여유와 너그러움이 넘치는 사람이 되겠다.
많은 걸 품을 수 있는 사람이 되겠다.
모든 일은 그럴 수 있다.
전부 이해 할 수 있는 일 뿐이다.

그럼 태양계를 뿌셔버리겠다 기대하시라