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헬린이 오운완 67일차

운동&다이어트
언젠가그가너를
23.11.01
·
조회 265

오늘은 유산소만 타다 왔읍니다

 

인클3 맞춰놓고 

9.3으로 3분뛰

6으로 1분걷 반복반복

총 1시간2분! (1시간 넘게 러닝머신 타본건 첨이라 1시간 단위는 기록되지 않는 것도 첨알았읍니다)

 

저번 기록 7.5km정도였는데 오늘 8.6km!!!

 

근데 진짜 개힘들었습니다 기록깨고싶었어서 좀 오기객기부린거같습니다

샤워하려고보니 얼굴 짱빨개져잇억음 지금도 빨개여

 

후 담엔 좀 나대지말아야겠어요 그래도 기록깨서 뿌듯합니다!!

 

 

이거슨 10시반~12시 수업을 무사히 견디기 위해 먹을 간식입니다

호롱칩 저거 직접산건아니고 선물받은건데 맛있더라구요 짱 꼬소함

 

그럼 다들 좋은 하루되십샤~~

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댓글
침상중하
23.11.01
호롱칩 맛있겠다,,,
언젠가그가너를 글쓴이
23.11.01
꼬소하고 중독성 쩔어유 헤헤
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