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런린이 오런완 30일차

운동&다이어트
언젠가그가너를
23.09.23
·
조회 186

인클3 

6으로 걷기 5분

9로 뛰기 15분

6으로 걷기 3분

9로 뛰기 17분

6으로 걷기 5분

끝!

거의 코호흡만 하면서 탓습니다람쥐람쥐 

 

앞에 5분걷기 기록이 날아간 이유는 뛰려고 속도 높이는 순간 왼쪽 발등이 갑자기 아프더군요 (러닝화 너무 꽉조엿엇나봄) 

그래서 잠시 재정비하려고 멈추느라… 맨앞 5분걷기 기록이 사라져버렸잔씀 하하 

 

샤워하고! 점심포장해와서! 침투부보면서 점심먹고! 방 치우고! 빨래도하고! 아메릭가노 마시면서 과제해야지

 

다들 좋은 주말 되세요 히히

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